Här och nu
I Correns Paus-bilaga skriver man idag om Mindfulness - mitt favoritämne.
- Var medvetet närvarande
- Möt verkligheten som den är
- Gör ett medvetet val utifrån en accepterande observation
De här tre punkterna är en kortversion av Mindfulness. Om man lever i nuet, är lugn och fokuserad får man på köpet också goda relationer.
Så sant, så bra!!
SvaraRaderaSer fram emot att börja min Eckhart Tolle-kurs igen nu i början av februari.
Träning behövs för att inte glömma bort Här och Nu.
Man ska absolut inte glömma att KLICKA på bilderna så man ser hur fina de verkligen är - en härlig känsla i dem.
Varma hälsningar!
Låter klokt! Tack för en skön promenad i dag! Kram Ia
SvaraRadera