Flyttar sten och har det bra

Hej hej! Här har jag varit de senaste dagarna. Jag hjälper till att ta bort marksten på altanen och naturstenen omkring, här ska det bli ett trädäck så småningom. Jag älskar ju sånt här, att vara i trädgården och jobba med kroppen. Att flytta sten innebär verkligen att kropppen får jobba =) På köpet får jag motion och stora starka muskler ;) Det känns också fint att kunna hjälpa till när det behövs 💗

Det är mycket sten som ni ser och allt ska bort. Idag jobbade Arwid hemifrån så vi satt och lunchade tillsammans på det som var kvar av altanen. Kanske blir det ytterligare ett flytta-sten-pass i morgon förmiddag.

Igår läste jag i SvD en krönika av Björn Hedensjö om realistisk optimism. Den var så intressant och bra så jag skriver ner lite här om det jag läste.

Realistiska optimister är ofta psykologiskt motstånds-kraftiga personer. De har bättre fysisk hälsa, lägre risk för hjärt-kärl-sjukdomar och stroke. De klarar stress bättre och är gladare och nöjdare med sina relationer.

Den realistiska optimisten erkänner att livet är fullt med svårigheter, men fokuserar på problem som kan lösas och konstruktiva sätt att övervinna dem.

Det realistiskt optimistiska tänkandet utmärks bl.a. av att hitta mening i motgång (kanske kan jag lära mig något av det här). Ett annat kännetecken är förmågan att kunna zooma ut och se att många faktorer spelar in när det inte går som tänkt. Man skriver att den verkliga superkraften i realistisk optimism är att den får oss att agera på saker som är inom vår kontroll. Den säger inte att "allt blir bra" utan "det kan bli bättre" och jag kan agera för att det ska bli så. 

Motsatsen är pessimism och problemet med en sådan inställning är att den passiviserar. Varför agera när man är övertygad om att kommer att gå dåligt?

Längtar till lördag när jag tar tåget till Göteborg för att träffa Adam för en heldag tillsammans. Vi ska luncha på stan och besöka "Konstrundan i Majorna".

Hoppas att alla ni fina bloggbesökare mår bra och har det bra! 

Hälsningar och kram till er alla från en realistisk optimist

💗💗💗

I sällskap med Dave

Så mäktigt att uppleva stormen "Dave" vid havet igår eftermiddag.

Strandråg i stormvindar på Kåsa-stranden. 

De som gick på strandpromenaden fick sig säkert en rejäl dusch av vågorna

Vågsurfare som inväntar de rätta vågorna

Det var meterhöga mäktiga vågor

Jag brukar skriva om vågornas brus men igår var det inget brus, havet dånade och ljudet hördes ända hem till mig, där jag bor.

Härligt att gå utmed havet i sällskap med stormen "Dave", han var väldigt kraftfull och dramatisk, ville synas, kännas och höras, han försökte till och med knuffa omkull mig några gånger utan att lyckas ;)

Tror att jag aldrig sett havet så här förut, som ett hav i uppror med meterhöga, mäktiga vågor.

I den kraftiga blåsten var det svårt att hålla kameran stilla.

Så härligt att se ut över stormigt hav

Vilket skådespel, naturens egna skådespel!

Apelviken

Det blev ett väldigt vackert ljus med skummande vågor i solsken

Surfarna passade på att njuta av vågor och vind. 

En helt fantastisk superhärlig promenad fick jag igår eftermiddag. Jag älskar att känna, se och uppleva vädrets makter.

Idag har vädret lugnat ner sig något. Det är knappt att jag ser ut genom mina fönster idag, gårdagens vind innehöll både sand och salt från havet som fastnade på fönstren. Det får bli fönsterputs någon dag i veckan.

Önskar alla mina fina bloggbesökare en härlig annandag påsk idag!

Hälsningar och kram till er alla  från Kerstin 💙💙💙

Strandpromenader och påskekrim

I fredags förmiddag träffade jag mellansyrran, hennes man, deras yngsta dotter och hennes son samt Arwid, Lo och Tuva på lekplatsen i Apelviken. Det var kyliga vindar men jättekul att träffas en stund. Vi satt bakom ett vindskydd och åt vår matsäck. Barnen lekte på lekplatsen och vi övriga stod och pratade. Vi var också på stranden en stund. Jag hade klätt på mig som om det var mitt i kalla vintern, tacksam för det, jag frös inte.

När jag kom hem igen ringde jag Adam, kul att prata lite och kul att vi ses nästa  helg =)

Senare på dagen, framåt tidig kväll, när jag gick en promenad utmed Apelviken var det sol och vinden hade lugnat ner sig.

Såg fina små spår i sanden på stranden och tänkte på den fina dikten "Fotspår i sanden". Länk till dikten HÄR.

Har ägnat mig åt lite "påskekrim" i helgen. Denna bok är nu utläst och åter-lämnad.

Bild ovan lånad från Adlibris

Min fina kungsängslilja på balkongen, älskar dessa blommor och hoppas den ska trivas hos mej.

Nu är stormen här, ska gå till havet lite senare idag för att både se, känna och uppleva stormen. Kanske blir det några bilder =)

Ha en fortsatt fin påskhelg!

Hälsningar och kram från Kerstin 💛💛💛

Påsken är här

Så härligt med påskhelg nu! Tycker påskfirandet känns mycket mer avslappnat jmf med jul. I morgon blir det en mini-släkt-träff i Apelviken med lekplats-lek, matsäck och trevlig samvaro förstås. Kul!
 

Önskar alla mina fina bloggbesökare en riktigt god och glad påskhelg!

Påsk-kram till er alla från Kerstin 💛🐣🐤🐥💛 

Sista dagen i mars 2026

Redan sista dagen i mars och årets tre första månader har snart passerat. Jag kollar lite statistik i bloggen för att se vilka inlägg som är de mest visade under perioden 1 januari - 31 mars i år. Svar kommer här:

1. Det mest lästa inlägget är från 8 januari med rubriken "Inställd resa för mig", länk till inlägget HÄR.
2. På delad andra plats kommer ett inlägg från 18 februari "Min dag mitt i veckan" länk HÄR och ett inlägg från 4 mars "Nu är det vår" länk HÄR.
3. På tredje plats ett inlägg den 6 januari med rubrik "En liten strimma av hopp", länk HÄR.

Lite kul, tycker jag, att se vilka inlägg som får flest visningar.

Återlämnade denna bok på biblioteket igår. Boken beskrivs som en spännings-roman.

Nu ska jag ta tag i dagen!

Hälsningar och kram från Kerstin 💛

Overkligt vackert

Igår kväll gick jag en långpromenad på stranden i Apelviken. På en del ställen har det samlats mängder av vackra snäckor.

Det är alltid vackert, skönt och härligt att gå vid havet men igår var det något alldeles extra. Det var ett mjukt, behagligt solljus,  lugna vågor som rullade in mot stranden, vinden var lugn.

Jag blir alldeles översköljd av mina tacksamhets-känslor, att jag är just på den här platsen och får uppleva allt detta vackra.

Att bara stå här på stranden med ansiktet mot solen, höra lugna vågor rulla in mot stranden och känna den svala, sköna havsluften, det är verkligen helt magiskt och nästan lite overkligt. Jag blir som överväldigad av upplevelsen. 

Idag gick jag en långpromenad på förmiddagen. Efter lunch kom Arwid och barnen en stund innan Lo:s dans. Jag tog fram lite pennor, papper, tejp, lim, pysselgrejer och saxar och de satte sig direkt och började påskpyssla och gjorde påskägg m.m. Vi åt lite mellis, var ute en snabbis på lekplatsen. Sedan dags för dem att åka till Lo:s dans. Vi sa hejdå, tack för idag, vi ses en annan dag, kram kram.

Så mysigt att ses en stund idag!

Måste bara visa den här bilden som vännen Biggan skickade till mej igår, tror det är hon som tagit bilden. Biggan skrev att hon satt och tittade i gamla album när den här bilden dök upp. 

Bilden är tagen sensommar 1979, på Omberg. Min syster Berith längst till vänster byter blöja på lilla Emma som föddes i början av juli av samma år. Det är Beriths man Anders med ryggen mot kameran. I mitten av bilden mina föräldrar, sedan jag och Peter. Vill ni se bilden bättre klickar ni upp den i större format. Alla på bilden ser så härligt glada ut, utom jag som av någon anledning ser väldigt allvarlig ut. En superhärlig bild man blir glad av. Tack Biggan 💗

Nu ska jag städa lite här och pyssla om mitt hem så det blir fint till påsk.

Hoppas att ni allesammans haft en fin och bra helg! 

Hälsningar och kram från Kerstin 💛💛💛

En toppen-fredag inkl. allt

Ute är det regn och rusk idag, inne är det tända ljus, varmt och mysigt. Tror och hoppas att regnet upphör snart. Vill gärna gå en långpromenad senare idag.

Igår hade jag en jättefin och mysig dag tillsammans med Lotta och barnen, Arwid jobbade hela dagen med AW på kvällen. Jag tog inte en enda bild, mobiltelefonen låg kvar i jackfickan i hallen hela dagen.  

Vädret var helt underbart igår med sol hela dagen. 

Först lekte Tuva och jag på hennes rum, hon stod vid sin spis och lagade mat till mej och gosedjuren. Sedan var vi ute i trädgården, jag rensade häcken, Lotta och Tuva tvättade trädgårdsmöbler. Lunchen åt vi utomhus i vårsolen på altanen och det smakade så bra. Sedan kaffe på maten och kaka. När Lotta åkte och hämtade Lo på skolan var Tuva kvar hos mej. När Lo kom hem kom  också grann-tjejen och ville leka. När barnen lekte rensade jag klart utmed häcken. Barnen och jag lekte frisör-salong och de lyckades med fantastiska håruppsättningar i mitt kortklippta hår =) Sedan tyckte Tuva det var dags att ta fram bilbanan. Ja, mycket lek, mys och även lite trädgårdsarbete - en toppendag!

När jag varit på bibblan i torsdags stannade jag på "Kungsgatans Frukt och Grönt" och handlade lite. Här finns mycket fräscha, fina grönsaker och frukter både utanför och inne i butiken. Köpte några avocado, tomater, kiwi och aprikos. 

Tacksam över mitt liv här i Varberg, tacksam över att allt blev så bra och över allt roligt och fint jag upplever här. Har ju även dagar då jag är själv, jag har vant mig vid det, har mina rutiner och alltid en plan för dagen. Tycker det går bra att umgås med mig själv, vi kommer ganska bra överens om det mesta ;)

Önskar alla mina bloggbesökare en fin helg! Ta hand om er och var snälla mot er själva och varandra!

Hälsningar och stor kram från Kerstin 💗

Sista torsdagen i mars

Igår eftermiddag barnvaktade jag en liten stund när Lotta åkt till jobbet och innan Arwid kom hem. Först satt vi i soffan och läste sagor och sedan, när det äntligen slutat regna, gick vi ut på lekplatsen.

Det var kyliga vindar ute men solen sken och det var jätteskönt att komma ut en stund. När det var färdig-lekt ute gick vi in och då hade Arwid kommit hem. Jag stannade kvar på kvällsmat. Ännu en mysig eftermiddag!

Idag blir det en promenad till biblioteket för att återlämna en bok jag läst ut och hämta en bok jag reserverat.

Boken jag läst ut har verkligen berört, det har varit hemskt att läsa och jag har bara läst några kapitel i taget för att låta det sjunka in. I boken får man en inblick i den beroendesjuka hjärnan vilket gör att beteendet går att förstå rent teoretiskt, varför det händer gång på gång trots den enorma skammen, skulden och ångesten som  kommer efteråt. Bredvid de beroendesjuka drabbas anhöriga brutalt och hänsynslöst av lögner, svek, avståndstagande och även skam. Tror det ser ungefär likadant ut i alla olika typer av beroende. Tycker det är modigt av författarna att dela med sig av sina upplevelser.

Är det någon av er som läst boken? 

Bild ovan lånad från adlibris

Avslutar dagens blogg-inlägg med vacker kvälls-sol i Apelviken. Önskar er alla en fortsatt fin torsdag, sista torsdagen i mars.

Hälsningar och kram från Kerstin 💗

Vad jag gjorde igår

Igår morse kom Tuva till mej vid 9-tiden, hon var så peppad och glad (farmors-hjärtat svämmar över av kärlek och glädje). Hemma hos mig hade vi "skatt-jakt", lek och mys. Tiden gick väldigt fort och plötsligt var det dags att ta på ytterkläder och gå till busshållsplatsen. Vi satt och väntade en liten stund innan bussen kom. Sedan kom bussen, vi klev på, visade buss-biljett och satte oss. Tuva tyckte det var spännande och kul med bussresan, det tyckte jag också =) När vi kom  hem till Tuva hade Lo kalas och alla skulle precis gå ut i trädgården för "skattjakt".

Alla på Lo:s kalas fick varsin skattkarta, som Arwid hade gjort, med markering där just deras skatt var gömd. Vilken imponerande skattkarta, se bild ovan! När alla hade hittat sin skatt drog de vidare till lekplatsen innan kalaset var slut. Jag hjälpte till att ta hand om kalas-disken i köket, satt i solen på altanen och blev sedan bjuden på lunch. Efter lunch satt vi i uterummet, ritade/målade tillsammans med Lo och Tuva. Sedan var det dags för Lo att åka till dans och jag gick en promenad hem till mej i det fina vår-vädret med solsken. 

Lite senare igår gick jag ytterligare en promenad, ville se solen gå ned i havet. Som jag skrivit tidigare är dessa solnedgångar beroendeframkallande.

Ja, vilken fin och innehållsrik söndag igår! Tänk att man kan  ha det så här bra!

Nu är det måndag igen och en ny vecka, redan sista veckan i mars, har inget särskilt planerat förutom det vanliga. 

Önskar alla er bloggbesökare en superfin vecka!

Hälsningar och kram från Kerstin 💛💛💛

Hej lördag!

Hej lördag! Så skönt att vakna utsövd och frisk till en ny dag. Mina planer för dagen är bl.a. en tur till torget för att köpa tulpaner. Behöver kanske göra några inköp på COOP city. Här hemma ska jag vecko-städa, vädra täcke och kuddar på balkongen. Fixa lunch förstås, det gör jag varje dag. Kanske promenad utmed havet också. Än så länge ligger dimman tät över Varberg. 

Igår förmiddag köpte jag nya bromsbelägg till cykeln. Efter lunch tog jag bussen till Arwid som jobbade hemifrån. När han bytte bromsbeläggen räfsade jag i deras trädgård. En härlig eftermiddag i deras trädgård, mysigt också att vara tillsammans med Arwid och hinna prata. När jag sedan cyklade hem tog jag vägen utmed havet. Så skönt att cykeln är fixad, att det går att bromsa igen.

I morgon när Lo har kalas ska Tuva vara hos mej. Det blir mysigt! När Tuva ska hem igen har jag lovat att vi ska åka buss tillbaka. Spännande!

Ha en fortsatt fin helg alla ni som hälsar på här i bloggen!

Hälsningar och kram från Kerstin 🌷🌷🌷

Tack livet

Igår såg jag på himlen hemifrån mig att det kommer bli en vacker solnedgång, trots att det varit mulet hela eftermiddagen. Jag promenerade snabbt och småsprang till Subbe-fyr-berget för att njuta av kvällen. Har ju sett solnedgången här hur många gånger som helst men det är inget man tröttnar på, snarare tvärtom det är nästan beroende-framkallande. Mäktigt att stå här uppe på berget, det är jag, naturen och moder jord.

Idag kl. 10.00 hade jag tid för klippning och slingor hos min frisör Susanne här i Varberg. 

Kollar i några tidningar och dricker te när slingorna verkar. Efter c:a 1 tim och 45 min är dagens besök avklarat. Känner mig som vanligt nöjd och glad då jag går därifrån.

När jag kommer hem till mig är det lunch-dags. Efter maten tar jag cykeln till Arwid och barnen. Lotta jobbar och barnen är lediga idag p.g.a. studiedag. Arwid är hemma med barnen men behövde vara med på möte i eftermiddag och då hade jag hand om barnen en stund. 

När jag kom var Lo hos granntjejen, Tuva och jag var på hennes rum och lekte, sedan mellis och sedan var vi ute länge på lekplatsen. Lo kom hem och ville vara med oss och leka och sedan kom grann-killen som också ville vara med.

När Arwids möte var slut kollade han bromsarna på min cykel eftersom det låter förfärligt när jag bromsar. Det visade sig att mina broms-belägg var helt utslitna. I morgon köper jag nya och Arwid fixar att de kommer på plats. Tacksam över att få hjälp med detta!

Sedan kom Lotta hem från jobbet, Arwid fixade kvällsmat och jag stannade kvar och åt. Som vanligt jättemysigt att sitta i köket och äta tillsammans alla.

När det var dags för mej att åka hem lämnade jag kvar cykeln och tog bussen. Eftersom Arwid tagit bort de utslitna bromsbeläggen fick cykeln vara kvar hos dem. I morgon, när jag köpt nya bromsbelägg tar jag bussen till dem och sedan cykeln hem.  

Här står jag på busshållsplats "Strandbackavägen" och väntar på bussen när dimman sveper in.

Åkte med bussen till hållplats "Almers Väg" och därifrån har jag en kort promenad hem till mej.

Vilken härlig dag idag! Jag lever mitt drömliv, på riktigt! Tack livet!

Hälsningar och kram från Kerstin 💗💛💚