SPA-dag

På söndag ska mina gamla barndomsvänner Biggan och Lena firas. Vi åker iväg på en SPA-dag. Sedan får de följa med mej hem och äta och se hur jag bor och har det nuförtiden.

Skogen

Idag har jag gått en lugn och stillsam promenad i skogen. Måste testa vad knät klarar. Hade med mej kameran förstås. Jag älskar att vandra omkring i skogen. Det är vackert, tyst och doftar gott.

Vi har ställt oss i tomtkö! Vi har hört talas om att det ska släppas tomter i närheten av "min" skog.

Ikväll får jag träffa A och A igen. De kommer hit på vegetarisk lasagne m.m. Ska bli kul att träffas i lugn och ro.

Blomsterprakt

Idag var vi (mina barn Arwid och Adam, sambo Jens och jag) bjudna till mina föräldrar på mat. Mysigt att träffas alla på en gång! Vi fick god mat som vanligt. Äppelkaka, vaniljsås och kaffe fick vi på deras altan. Innan vi åkte hem igen tog jag en runda i trädgården, plockade blommor och tog några bilder på deras fina blommor. 

Adam har numera en likadan kamera som mej. Jag fick lära mej lite olika kamerainställningar av Adam. Jag visade lite som jag hade lärt mej. Arwid har köpt kameran till sin bror i Hong Kong.

Den här veckan har trappkatten kommit hem till oss varje kväll. Den börjar besöket med att äta lite, sedan sova ensam, sedan ligga nära oss, kela lite och därefter fortsätta sova.

Spontanbesök

Nu sitter jag och njuter av fredagskvällen! Har precis träffat A och A som var förbi på ett spontanbesök innan de skulle vidare. Vi kommer att träffas mer på lördag och söndag =)
Det har varit en kul och innehållsrik vecka på jobbet. Jag gillar verkligen variationen i mitt arbete.
Jag önskar er alla bloggläsare en trevlig helg! Du vet väl om att du kan lämna en kommentar när du hälsar på?
Dagens bild kommer från Garbo 

Back in town

Yngste sonen är hemma och hälsar på - ska bli kul att träffa bägge sönerna samtidigt i helgen!
Ikväll är det städkväll. Jag tycker om att städa, göra fint och mysa till det här hemma.
Jag hoppas att ni alla har det bra! 

Glad och nöjd

Idag fick jag äntligen det efterlängtade mailet till jobbet med resultat av årets medarbetaruppföljning. Med skräckblandad glädje och spänning öppnar jag mailet och blir sedan så otroligt glad när jag ser alla resultat. Jag är glad över att medarbetarna trivs och har det bra på jobbet och att de gillar sin chef och allt annat. I spindeldiagram jämförs mina resultat med det stora företagets resultat och jag läser, njuter och känner mej väldigt glad och mycket nöjd =)

Nu ligger jag i soffan, vilar mitt knä och dricker te. Jag har en liten trött trappkatt bredvid mej.

Relax

Idag mår mitt knä mycket bättre tack vare effektivt läkemedel. Idag har jag kunnat gå nästan normalt även i trapporna. Men, det blir inga promenader nu på ett tag. Det känns bra att bara ta det lugnt efter jobbet!

För mycket promenader

Nu ligger jag i soffan och tar mej knappt någonstans. Jag konstaterar att ibland blir det för mycket.. Jag har motionerat för mycket, tror jag! På min semester tog jag motionspromenader nästan varje dag. När vi var i Stockholm gick vi väldigt mycket. Igår var det en långpromenad på landet. I morse tog jag mej knappt ner för vår trappa då jag skulle till jobbet. Mitt ena knä är svullet och gör ont och det är skönt att ligga här i soffan, vila och ta det lugnt.
Den här veckan får jag träffa bägge "grabsen" samtidigt, hoppas jag. Ad är bara hemma och hälsar på några dagar sedan återvänder han till Oslo igen.

Sköna söndag

Har fixat höstplanteringen på balkongen idag efter en långpromenad på landet. Nu ska jag till mina föräldrars trädgård och plocka lite blommor. Ikväll blir det vegetarisk pizza med Arwid. På torsdag - tisdag kommer Adam hem och hälsar på. Han bor och jobbar i Oslo sedan maj. Det var länge sedan bägge sönerna var hemma samtidigt.

Det var lite rapport från mej! Hoppas att du också har en bra söndag!

Rummet på vinden

Här har vi vindsrummet som tidigare var ett smutsigt och tråkigt utrymme för lite allt möjligt. Nu har allt målats vitt. Vi har städat, skurat och putsat. Resultatet blev ett mysigt vindsrum för klädförvaring och en gästsäng.

Hyllor från Elfa, vita korgar från Åhlens, mattan från Bruka och taklampan från IKEA.

J målade fönstren på insidan, resten får hyresvärden ta ansvar för. Den slitna looken är ju ganska hemtrevlig på något sätt. Fönsterlampan har vi köpt på IKEA.

Har tänkt att lägga stenar på hela fönsterbrädan efter inspiration från Ernst.

Den lilla målningen mellan fönstren har en tidigare hyresgäst och konstnär målat.
Att komma tillbaka till jobbet var rena energikicken. Mina jobbarkompisar var pigga och glada och de tyckte att de hade haft en bra sommar både på jobbet och på sin semester. Vilken bra jobb jag har!  

Min semester

Idag är min sista semesterdag den här sommaren. Jag är så glad och tacksam över en lång och härlig semester. J och jag har gjort lite "utflykter" bara vi. Vi har också träffat våra barn. I midsomras var i Oslo och träffade Adam. När J och jag kom hem från Skåne ringde Arwid på dörren och överraskade oss rejält. Jag som trodde att han var kvar i Hong Kong då. Nyligen var vi i Stockholm och träffade J:s 3 barn och 1 barnbarn.

Jag är också glad över att jag tycker att det ska bli kul att börja jobba igen och träffa alla på jobbet. Jag har ett jättekul och bra jobb med fantastiska jobbarkompisar. Vissa dagar är det tufft och jättejobbigt men oftast är det bra.

Nu ska vi ha en bra sensommar och höst. Vi ska ta hand om oss själva och varandra på fritiden. För mej är det vila, relax och motion som gäller. Förhoppningsvis ska vi träffa våra barn ofta och träffa släkt och vänner ibland.

Ikväll blev vindsrummet klart. Tanken var att det skulle bli ett dressing-room. Det blev ett kombinerat dressing-room och gästrum. Idag kom mattan på plats och även fönsterlampa och taklampan. Jag tar kanske några bilder ikväll eller någon annan dag för jag har lovat att visa på bloggen hur det blev. Vi själva är mer än nöjda. Vi trodde aldrig att det smutsiga rummet med smutsgula väggar och tak kunde bli ett så jättefint rum.

Inredning

I Stockholm besökte vi min favoritbutik Norrgavel. Där hittade vi en fin lampa till vårt köksfönster. Utanför köksfönstret ser man den mäktiga almen, troligen 15 m hög.

Vi var inne i en annan mysig inredningsbutik - Garbo Interiors Den här bilden kommer från deras hemsida. Där fanns mycket fint att titta på. Kransen till dörren, som jag visat tidigare köpte vi där.

Vegetarisk lunchbuffé

Att vara som jag är, på mitt sätt

att trivas med det och att stå för det,

det känns bra.

Jag vill inte låtsas att vara någon annan, inte spela någon roll, eller försöka vara på ett sätt som andra kanske skulle önska. Jag kan och vill bara vara mej själv. Jag är glad och trivs med med det.

Här sitter vi hemma hos oss. Mina föräldrar och Arwid har varit på lunch hemma hos oss idag. Vi bjöd på vegetarisk lunchbuffé (det fanns medelhavsbiffar till oss som ville ha). Det är mest min sambo J som lagar mat och han är superduktig på det. Efter maten åt vi somrig tårta (som jag hade fixat, den såg först ut som pannkaka men blev väldigt god i alla fall) med kaffe. Här sitter jag i soffan och visar bilder för mina föräldrar Gösta 87 och Vera snart 85. Arwid (min äldste son 25) har tagit bilden.
Blombilderna är tagna av mej i Bergianska trädgården förra veckan

Krans till dörren

Köpte en krans till ytterdörren då vi var i Stockholm. Vi har letat länge så det var ju kul att äntligen hitta den rätta.

Idag har vi storhandlat i grannbyn. Nu fixar vi med lite av varje i köket eftersom vi får gäster på lunch i morgon. Jag har torkat golv i vårt nymålade klädförråd/dressingroom och snyggat till det lite däruppe. Vi har beställt en matta dit som borde komma i veckan. Det känns fint och fräscht. Snart är det klart!

Tog en bild på solnedgången igår med nya objektivet. Vilken vacker färg på himlen! 

Storstad

Efter en fin promenad i Bergianska trädgården åkte vi till hotellet inne i Stockholm. Ett mysigt rum med jättefin utsikt, som ni ser här. Vi hann med lite shopping på rea. På kvällen åkte vi till Slussen och gick omkring lite på Söder. 

Vi har varit på Norrgavel och Bruka och även hittat några andra intressanta inredningsbutiker som vi inte visste fanns. Vi har också lärt oss att det är ganska krångligt att handla på Bruka eftersom de inte har något lager i sina butiker...

Stockholm är vackert och där finns ALLT. Det är kul att åka dit några dagar men jag är definitivt inte någon storstadsmänniska. Jag gillar lugnet och närhet till naturen.

Vi har träffat min sambos tre barn och ett barnbarn.

Vi har flanerat i gränderna i Gamla Stan. Vi lyckades hitta några gränder utan turister (förutom oss själva).

Vi har haft bra dagar i Stockholm. Som vanligt tycker jag att det är skönt att komma hem igen.

Hemma

I tisdags åkte vi till Stockholm. Vi började med ett besök på Bergianska trädgården.

Vi vandrade omkring i trädgården en stund och vi åt lunch i Orangeriet

Vilka läckra färger!

Här är en vacker näckros. Fler bilder och rapport från Stockholmsresan kommer så småningom.

Stockholm

Väskorna packas - ska till Stockholm några dagar

Söndagsrapport

Rummet på vinden är nästan färdigmålat. Väggar, tak och garderobsdörrar har blivit vita. Vi sparade en liten målning på ena väggen med smutsgul tapet i bakgrunden. Idag har vi skurat golvet däruppe. Det krävdes en hel del Ajax, Vim, svampar och varmt vatten. Konstnären som tidigare haft sin ateljé där verkade inte ha varit så noga med att ha det rent och städat omkring sig. Dessutom har inte heller vår hyresvärd brytt sig om rummet. Men nu så... Nu går det att ha förvaring där. Vi behöver bara köpa spegel, matta och taklampa och sedan är det klart.

Idag tog jag med äldste sonen på en motionsrunda. Det var duggregn men det var kul att umgås och att prata. Han skadade ju sitt ena knä (s.k. unhappy triad) i januari, precis före sin jorden-runt-resa. Resan fick skjutas upp 4 veckor och sedan åkte han iväg med sitt trasiga knä. Knät verkar ha fungerat helt otroligt bra trots skadan men man ser fortfarande att det inte är helt OK.

Filmkväll

Såg en bra film hemma i soffan igårkväll. Filmen har ett intressant tema och var ganska sorglig periodvis men även lycklig ibland. Se den!

Bloggerskan

Hittade ett fint motiv på stranden i Vitemölla. J som börjat använda den förra kameran var snabb som sjutton och tog en bild på sin sambo bloggerskan.

Min fredag

Min fredag:

Promenad med vännen M - c:a 9000 steg

Målade elementet en andra gång - fint blev det

Lunch - gott

Hängde på stranden i Nässja några timmar i solen - älskar den stranden

Fixade potatissallad och J fixade vegetariska grillspett med tsatsiki

Arwid kom och vi grillade och åt tillsammans - regn ute, åt inne

Arwid gick till en kompis några timmar senare - längtar till vi ses igen

J och jag sitter i soffan - pratar om livet

Nu ska jag försöka få chattkontakt med Adam - längtar

Har haft en bra fredag

Första bilden

Arwid hade köpt ett objektiv till mej i Hong Kong. Ett Canon Zoom 55 - 250. Jag testade det för första gången idag. Kul att testa men, färgen i bilden blev väl sådär. Det var inte heller så enkelt att hålla kameran stilla. Bara att träna mer alltså och testa lite olika inställningar på kameran.
Ikväll sätts hyllorna upp i det vitmålade vindsutrymmet där vi har ett förråd. Jag har fått i uppdrag att måla ett element däruppe i morgon. 

Förvaring

Här kommer ytterligare några bilder från Brösarps backar i Skåne.

Vårt förråd en trappa upp blir mer och mer vitt. J målar vitt på väggar och tak och vilken skillnad det blir. De gamla väggmålningarna däruppe ska inte målas över utan vi ska försöka spara dem. Troligen har det varit en konstnärsateljé där någon gång. Konstnären har målat både små och stora motiv på väggarna. Ibland verkade konstnären vara på bra humör och ibland lite inslag av mörker, rädsla och ångest... Jag har lovat att visa när allt är klart. 

Det ska bli kul att få flytta in däruppe. Nej, jag ska inte bo där utan vi ska flytta upp en del klädförvaring, skor och sådant. Det kommer att bli lite mera ordning och dessutom kommer vi att se vad vi egentligen har.

Livskvalitet

Min barndomsvän M med man, bror och brorson kom förbi och hälsade på igår. Vi åt god mat tillsammans hemma hos oss, vi pratade en massa, det var kul och trevligt. De var på genomresa och var på väg hem till Mölndal. Hoppas att vi träffas snart igen!

Nu när jag har semester passar jag på att lära mej mer om stressbeteende, sömn och mindfulness. Att ta sig tid att tänka över sitt eget stressbeteende och vilka effekter det får på kort och lång sikt är väl investerad tid.