Mitt jobb

Jag råkade få med mej kameran till jobbet idag. Lika bra att ta lite bilder och visa på bloggen, tänkte jag. Det kanske finns några i bloggvärlden som skulle tycka att det är roligt att jag visar lite bilder från min arbetsplats. Här kommer först en bild på mitt skrivbord. Ganska välstädat idag!

Bokhyllan med alla pärmar. Jag rensade pärmar för ett tag sedan och kastade massor. Jag gillar inte att spara på en massa gammalt som ingen bryr sig om längre.

Utanför mitt rum har vi ett av väntrummen, där har vi ett ganska nyinköpt skåp. Där har vi olika tema om livsstil. Vi tyckte att det passade bra med tema Alkohol inför sommaren. Nu är det snart dags att byta tema.

På mitt jobb har jag lite olika roller och arbetsuppgifter, oftast roligt och omväxlande.

Det var lite i ord och bild från mitt jobb.

Hoppas att ni alla har det bra och inte stressar.

Nattgäst

Resan från Oslo hade gått bra trots förskräckliga regnoväder. Grabbarna anlände till M-by vid 00-tiden inatt. En av kompisarna i kollektivet i Oslo har sin mamma i huset mittemot oss!
Jättetrevligt att ha nattgäst och att äta frukost tillsammans. Idag har J lagat supergod veg. mat som vi ska äta tillsamman med A och A alldeles strax. Mitt bidrag till kvällens middag blir desserten.
Önskar er alla en bra och trevlig lördagkväll!
Dagens bild är från Söderköping

Utveckling och förnyelse

Åkte hemifrån igår morse vid 8-tiden. Det var min tur att köra. Hämtade två kurskompisar i min egen del av M-by och en hämtades i Linghem. Vi var framme i Söderköping i god tid. Vi började 09.30 med kaffe och smörgås därefter började "lektionen". Innehållet för dessa dagar var utveckling i samband med förändring.

Redan på 1500-talet insåg man svårigheten med att genomföra förändringar.

Det finns ingenting så svårt att ta itu med,

ingenting så vådligt att leda,

ingenting så osäkert i framgång

som att söka införa en ny tingens ordning.

Den som försöker får nämligen som motståndare alla dem,

som lyckats väl i de gamla spåren

och endast ljumma försvarare i dem som kan tänkas fungera i det nya.

Nicolo Machiavelli 1520

Vi fick lära oss att det är helt normalt med motstånd och protester och att förändring leder till inspiration, förnyelse och så småningom är man nöjd, trygg och glad igen. Den här förändringsrörelsen gäller inte bara på arbetet utan i alla typer av förändringar.

Igår hade vi undervisning 10 - 17.30 och gemensam middag 19.00. Idag slutade vi vid 14-tiden. Tycker att det var ett bra innehåll de här dagarna och jag är nöjd med min egen insats.

Alltid lika vackert och mysigt i Söderköping!

Som vanligt är det underbart att komma hem igen. Ikväll kommer Ar och ska bo här hemma hos oss i helgen.

Nu önskar jag er alla en trevlig helg!

Paus

Underbart att komma hem till lugn och ro efter en dag på jobbet. Idag låg Taxfree-katalogen i brevlådan. Kul att kolla på allt det fina och fundera på vad som ska beställas.
I morgon åker jag på ledarutbildning till Söderköping igen. Återkommer hem på fredag em. Jag tror att det kommer att kännas bra med en liten paus från det vanliga jobbet.

Måndagkväll

Dagens bild är en favorit i repris fotad på stranden för nästan exakt 1 år sedan.
Jobbet är igång igen med full fart. Det mesta fokuseras nu på "den nya influensan" samt det gamla vanliga. Jag har bestämt mej för att inte stressa och tänker inte låta jobb påverka varken fritid eller hälsa. Än så länge går det bra! Det gäller att säga NEJ innan det blir för mycket. Jag känner mej priviligerad som har ett så bra, roligt och omväxlande jobb. Jag trivs och jobbar tillsammans med jättetrevliga människor.
Igår var Ad här på mat. Vad roligt det var att träffa honom. Han hade dessutom tid att stanna en stund och vi pratade om lite av varje. Det kändes bra - det kändes precis som förr! På fredag kommer Ar från Oslo och ska bo hemma hos oss hela helgen vilket känns underbart. Det är första gången som jag får rå om honom en hel helg efter att jag flyttade (i januari 2008). Ar och Ad är mina söner 21 och 24 år. Ar bor och jobbar i Oslo. Ad bor i egen lägenhet och jobbar i M-by.
Nu har jag har lovat min sambo äppelpaj och te så det är bäst att jag kilar iväg till köket.
Ha det så bra i veckan och VÄLKOMNA tillbaka!

Fånga glädjen

I DN Söndag idag kan man läsa om hur viktigt det är att ta tillvara glädjen. Artikeln handlar om Anna Kåvers nya bok "Himmel, helvete och allt däremellan".
Man skriver att det är viktigt att fånga glädjetriggarna eftersom glädje är en så flyktig känsla. Vi behöver fånga upp allt som gör oss glada. Det är inte alltid så lätt eftersom de negativa känslorna (rädsla, ilska, sorg, skam) tycks ha förkörsrätt i vår hjärna.
Vi kan inte konsumera oss fram till lycka. Vi vänjer oss vid nya saker och börjar söka efter mer. Istället är det olika former av medkänsla som kan odla vår lycka - genom att uttrycka tacksamhet, göra snälla saker, lära oss att förlåta och ta hand om vår kropp.

Som en bro över mörka vatten

Tog motionsrundan vid Skogssjön härom kvällen. Vi gick på bron här över mörkt och lite dyluktande vatten.

Sommarkväll

Lite bilder från igårkväll då vi på jobbet var ute och åt och hade trevligt vid Tannefors slussar i Lkpg.

Läckra skaldjurstallrikar, som alla utom jag åt. Jag tog en paj eftersom min magtarmkanal inte gillar skaldjur.

Vilken tur att vi fick se en kanalbåt passera!

En underbar varm och solig kväll tillsammans med trevliga jobbarkompisar.

TACK för kommentarerna i förra inlägget. Det är alltid lika roligt att få veta lite hur du som läser min blogg har det därute. (Jag hoppas att du som skrev anonymt hör av dej till mej via mail eller annat och berättar vad du egentligen menar, för jag förstår inte det.)
Måste också berätta att igår skrev jag ut biljetten till Rhodos - en härlig känsla!
Nu hoppas jag att ni alla får en trevlig helg!

Tiden läker

Idag har sambo J fått tag i sin bankkvinna som ska återkomma med besked i veckan. Det är helt olika förutsättningar för lån till nytt hus jämfört med lån till gammalt hus med stort renoveringsbehov. I den här eventuellt köpa-hus-processen får man träna tålamod, nästan mer än vad man klarar av.

I em var jag på ett möte som inte krävde speciellt mycket engagemang eller aktivitet från mej. Jag flummade bort lite och funderade över hur mitt liv var för ett år sedan. För ett år sedan var jag:

• stressad över mitt nya liv och över mitt jobb
• orolig för hur mina "nära och kära" skulle hantera mej efter skilsmässan
• vilsen i min nya roller

Nu kan jag konstatera att allt känns mycket bättre. Är inte stressad. Jag har vant mej med både jobb och mitt nya liv. Mina "nära och kära" har hanterat mej på olika sätt och jag accepterar att det är som det är. Jag mår bra!

Mål och visioner

Nästa vecka hoppas vi kunna komma fram till ett beslut då det gäller det ev. husköpet. Det är många bitar som behöver falla på plats innan man kan ta beslutet. Nu känner vi att vi börjar närma oss beslutet mer och mer. Jag hoppas att det ska gå att genomföra som vi tänkt och som vi helst av allt hoppas på. På jobbet har de redan bestämt att sommarfesten 2010 ska vara i "vårt hus". Det är bra att de har visioner och mål!
Ha en bra söndag och blås inte bort!

Mindfulness vid morgonpromenad

Då jag tog min motionspromenadrunda i morse drogs jag mot skogen. Det var fint ljus i skogen. Perfekt för fotografering. Är man en bloggare är kameran med överallt. Humlan ser ut att vara lite morgontrött och sträcker på ena benet.

Dagg på blåklockan i gräset.

Morgonsol i skogen

Ormbunksbladet ser självlysande ut i solljuset

Jag hoppas att jag hittar tillbaka till kantarellstället. Hade ju inte med mej något att lägga dem i.

Spindelväv i gräset

Midsommarblomster i augusti. Det var lite bilder från min motionsrunda i skogen i morse.

I tidningen Corren finns en artikel om Mindfulness idag. Tyvärr finns den inte på http://www.corren.se/ Artikeln handlar om en kvinna i min ålder som tidigare kände sig som en porslinsdocka som skulle uppfylla andras förväntningar. I min blogg har jag skrivit en hel del om Mindfulness tidigare och hur det hjälper mej mot stress och annat. Här är ett inlägg som handlar om Mindfulness.

Jag önskar er alla en lugn och skön helg!

Vänner

Hej alla bloggvänner! Jag läste häromdagen i min systers blogg att hennes blogginspiration inte var på topp. Jag kommenterade då med förslag på bloggämne. Men... nu måste jag erkänna att idag har jag ingen aning om vad jag ska skriva. I tidningen "blogg-guiden" har man förslag på olika åtgärder vid s.k. bloggtorka. Ett förslag var: titta tillbaka i din egen blogg och hämta inspiration till nya inlägg.

För ett år sedan skrev jag om vänskap. Här kommer en liten repris från det inlägget. Hela inlägget hittar du här
Så här definieras vän: "En vän är en människa i vars sällskap man vågar vara sig själv i. Många menar att man i vänskap ska kunna lita på varandra och kunna dela hemligheter utan att de avslöjas.Vänskap anses som det finaste bandet mellan många personer i världen."

I min livsförändring som inträffade för c:a 2 år sedan fick jag reda på vilka som var mina vänner. Jag vill tacka Er för att ni finns!

Små stunder av lycka!

Dagens bild är min frukost på balkongen igår morse. Jag åt frukost själv eftersom J jobbade halva dagen. Härligt att sitta i solskenet på tredje våningen, spana ut över ett lugnt och stilla M-by och äta god frukost. Små stunder av lycka är viktiga stunder! Resten av dagen tillbringade jag på stranden. J kom dit direkt efter sitt jobb. Att vara på stranden är verkligen vila och återhämtning. Vilken härlig dag!
Nu har jag haft min blogg 1 år och det är kul att kika tillbaka, tycker jag. Här är mitt första inlägg om den fina stranden vi brukar åka till.
Ha en skön söndag!

Äntligen ett bad

Jag kunde sluta lite tidigare igår och åkte därför nästan direkt till badplatsen. Sol, 30 grader varmt och äntligen gick det att bada i Vättern. Det blev två ganska långa bad med härlig simtur.
Jag har ett omväxlande jobb med lagom mycket ansvar som oftast är roligt men... det är jätteskönt när det är fredag och jag vet att nu har jag två lediga dagar framför mej.
TACK för alla era kommentarer! Som bloggare är det nog kommentarer jag uppskattar allra mest mest med bloggandet. Jag har läst någonstans att man kan förvänta sig att c:a 10% av besökarna skriver en kommentar. En ny bloggläsare hade också hittat hit - VÄLKOMMEN!
Idag hoppas jag att det går bra för min äldste som tillsammans med kompis arrangerar musikfestivalen "Vi möts i skogen" utanför M-by. Det står t.om. en artikel i Corren om det idag, en intervju med Ar. (Stolt mor!)
Idag är det 1 år sedan jag började blogga. Här är första inlägget

Badsugen

Nu längtar jag till stranden och hoppas att det fortsätter med sol och värme i helgen. Jag tänker speciellt på Ar och hans kompis som arrangerar festivalen "Vi möts i skogen" på lördag kväll i skogen utanför M-by. Inte i urskogen precis, utan en festplats ute på landet. Hoppas att allt går bra!
Snart har vi tagit oss igenom första jobbarveckan efter semestern och det har faktiskt gått jättebra. På jobbet idag pratade vi om att vi är tacksamma över att vi har ett jobb. Vi är också tacksamma över att det är vi som vårdar och att vi själva slipper att bli vårdade.
Det var lite tankar från mej en helt vanlig torsdagkväll. Jag hoppas att ni har det bra!

Måndag 3/8

A och A åt mat hos oss ikväll. Vi satt ute på gården och åt. Härligt att få träffa dem lite. De hade städat hemma hos Ad idag. Kört iväg en massa till soptippen. Bra!

I morgon em ska vi träffa byggfirman som förhoppningsvis kan hjälpa oss med husrenoveringen. Nu börjar det äntligen hända lite i köpa-hus-projektet. Efter att byggfirman gjort sin bedömning och kommit med ett kostnadsförslag får vi gå till banken och be om lite pengar och sedan kan vi köpa huset. Men, nu tar vi ett steg i taget.

Jag har jobbat idag efter 4 veckors semester. Det var faktiskt jättekul att komma tillbaka till jobbet. Roligt att träffa alla jobbarkompisar och kul att "ta tag" i lite av varje på jobbet. Antalet mail i inkorgen var inte speciellt avskräckande. Jag hann med alla 62 (tror jag att det var) idag.

TACK för era kommentarer. Jag blir glad när du som läser i bloggen skriver en kommentar ibland.

Några timmar på stranden

Igår packade vi korgen som J fick i födelsedagspresent och åkte till favoritbadplatsen vid Vättern. Då bilden togs hade vi redan ätit upp allt som vi packat med oss.

Lite moln, ganska mycket sol och +21. Vattnet var tyvärr isande kallt så det blev inget bad.

Det är något alldeles speciellt med den här platsen. Oftast lugnt och skönt, mycket vackert med himmel, vatten, sand, stenar, gräs och blommor.

Det enkla är oftast det finaste. Här är några stenar på sandstranden som naturen skapat själv.

Det var skönt att ligga på stranden och titta på molnen.

Jag hoppas att det inte var sista stranddagen i år. Nu är vår semester slut. Det känns lite sorgligt på ett sätt men samtidigt är jag glad för mitt jobb och mina jobbarkompisar. Jag ska träna på att säga nej då det blir för mycket och att framför allt vägra låta stress och jobb påverka min fritid.

Jag hoppas att du som tittar in här har en trevlig dag. Skriv gärna en kommentar, så jag vet vem du är som hälsar på i mitt liv.

Hemresan

I torsdags var det dags att åka hem igen. På hemvägen stannade vi i Mölndal och hälsade på hos min barndomsvän M. Där fick vi underbart god mat. Desserten och kaffemuggen är med på bild. Mina föräldrar och min barndomsvän hade setts senast för c:a 10 år sedan. Jag och min vän sågs ju i mars då vi träffades i Gränna (finns att läsa om det i bloggen). Det var naturligtvis jättetrevligt att träffas och prata lite och samtidigt få äta gott. Jag hade gärna stannat lite längre men V och G längtade hem, tror jag. TACK fam. Ma för allt!

Det var skönt att komma hem igen. Skönt att allt på resan gick bra. Det känns jätteroligt att ha gjort den här resan med mina föräldrar. Intressant och roligt att höra på allt de har att berätta.

Idag får jag träffa Ar. Han har semester i tre veckor och är i M-by. Han bor i sitt gamla rum på Ärtgränd. Idag ska vi ses och gå ut och gå. Längtar!

Igår var min sambo i köket hela dagen och fixade mat och bakade bröd. Igår kväll kom sambons äldsta med man och hälsade på. J fick lite försenad födelsedagspresent av dem. Han fick en låda från sitt X också...

På måndag börjar vi jobba igen - känns lite läskigt. Jag kommer att göra ett nytt försök att vägra stressa.

Det var mina tankar för idag - lite reseskildring och lite dagbok. Ha det så bra i helgen!