27 oktober 2017

Långhelg

Idag har jag en ledig dag enligt mitt nya 80%-iga schema. Jag började dagen med ett kontrollbesök hos min tandläkare. Allt gick bra men det blir ett återbesök för att åtgärda ett litet, litet hål i en tand. Jag fick beröm för min fina tandhälsa =)
När jag kom hem blev det en promenad till skogen där jag hämtade granris på en nerfallen gran. Sedan räfsade jag löv och täckte rosorna med löven och granriset. Nu hoppas jag att de klarar vintern bättre än vad de gjort tidigare.
När jag var på väg hem från skogen kom lilla katten Sara och mötte mej. Jag hör henne innan jag får syn på henne. Hon har ett väldigt speciellt läte då hon "ropar på mej". 
Som ni vet tycker jag om att vara i skogen. Det är tyst, lugnt, doftar skog och är magiskt vackert. Det är ett speciellt ljus i skogen, perfekt för att ta bilder. Skogen bara står där, precis som den är. 
Idag har jag gjort något som jag aldrig gjort tidigare - en gravdekoration till Allhelgonahelgen. Det blev granris över och det räckte till att göra en dekoration till gravplatsen där min far och farföräldrar är begravda. Kanske inte så supersnygg men helt OK. Jag är nöjd och det var enklare än vad jag trodde. Kanske kompletterar jag med några fina kottar också.
I morgon blir det en shoppingdag i Linköping tillsammans med mina tidigare jobbarkompisar Ankan och Malou, ska bli jättekul att träffas och jag ska passa på att köpa te  
På söndag är det dags att ta hit mamma Vera på söndagmiddag.
Vad ska du göra i helgen? Klicka på "Kommentarer" längst ned i inlägget, så kommer du in i kommentarsfältet där du kan skriva och dela med dig =) Det är ju inget krav förstås men självklart skulle det vara kul om du som hälsar på här skriver en kommentar ibland.

24 oktober 2017

Positiva hälsoeffekter

I mitt nya lugna, "nerväxlade" liv har jag nu börjat märka positiva hälsoeffekter =) Eftersom jag arbetar deltid numera hinner jag träna mer och det vet ju alla att det är bra för hälsan. Det blir några jogging-promenad-rundor på c:a 7,5 km och några yogapass varje vecka. Jag sover så otroligt mycket bättre och min puls är helt normal. Det som också bidrar till en bättre hälsa för mej är att jag slipper stressen som plågade mej tidigare.
Att vägra stress och att arbeta deltid är bland de bästa beslut jag tagit. Att kunna träna mer ger så mycket tillbaka. Jag blir glad av att motionera och det ger mej en starkare kropp som mår bra både fysiskt och mentalt. Och det blir tid över till annat också =) 

22 oktober 2017

Höst i trädgården

Idag åkte vi till grannstaden och köpte några höstväxter till krukorna i trädgården. Vi gjorde kompletteringsinköp till krukorna som behövde lite påfyllning.
När jag sedan planterade dem i trädgården var det riktigt härligt höstrusk ute. Regn, blåst och +7 grader.
 Vi har pyttesmå vindruvor med jättestora kärnor.
 Rosmarin som doftar sommar
Jag tycker om ljung, den lyser verkligen upp i trädgården
Ha en fortsatt fin söndag allesammans!

21 oktober 2017

Ett mycket märkligt möte

I veckan var vi som är medlemmar i Vårdförbundet (VF) på min arbetsplats inbjudna till ett lunchmöte med besök av representant från VF. Eftersom jag har arbetat som verksamhetschef i 11 år och tidigare som Vårdenhetschef och innan dess samordnare är det mycket längesedan som jag var inbjuden till ett sådant fackligt möte.

Alla är samlade i konferensrummet kl. 12.00 med egna lunchlådor och mötet börjar...
Representanten från VF börjar mötet med att säga: 
- Jasså du Kerstin, du arbetar på golvet nu!?
- Eh, vad menar du, svarar jag
- Jo, du är väl inte chef längre?!
- Det stämmer, och jag arbetar som sjuksköterska.
- Jahaja, vad gör du då? När du var chef var du väl inte sjuksköterska!?
- Jag är astma-KOL-sjuksköterska och arbetar även i Vårdcentralens telefonrådgivning, vilket jag även gjorde på deltid när jag var verksamhetschef.
- ... 

Är det så utsända från VF ser på sina medlemmars arbete? Att det fantastiskt fina, proffsiga arbete som alla sjuksköterskor utför i direkt patientarbete är att "arbeta på golvet". Låter inte det ganska nedsättande om det arbete vi utför? Är det verkligen OK att uttrycka sig så nedvärderande om medlemmarnas arbete inför sina medlemmar? Borde inte utsänd från VF i stället lyfta sina medlemmar och det fantastiskt fina arbete som utförs?
Det är möjligt att representanten inte tänkte sig för, att hon inte menade att nedvärdera en yrkeskårs arbete inför medlemmarna. Men... vi förväntar oss en mer verklighetsförankrad och professionell syn på vårt arbete från VF:s utsända.

Mötet fortsatte på samma sätt ungefär, med okunskap, felaktiga fakta, utlämnande av andra medlemmar osv, osv. 

Skärpning Vårdförbundet! Jag som medlem i VF skäms för att tillhöra ett förbund som har så dålig koll på sina representanters kompetens och bemötande.

16 oktober 2017

Höstdag

Har haft en ledig dag idag med underbart fint höstväder och ljummen luft. En sådan här vacker dag vill jag passa på att åka iväg på utflykt. Efter lunch packade jag in min fotoutrustning i bilen och körde till Stocklycke. 
Det var mycket rörelse i Vätterns vatten idag. Här har jag fixat lite med kamerans slutartid för att just försöka fånga rörelsen i vattnet.
 Jag älskar hösten, alla vackra färger och lugnet som infinner sig.
Som en tavla av Vättern med höstfärger framför och en naturlig inramning.
En självlysande Hassel i eftermiddagssolen på väg tillbaka till bilen. Innan jag åkte hem satt jag ute vid bilparkeringen och åt min matsäck som jag hade med. Jag satt där helt ensam i eftermiddagssolen och njöt av min lediga dag på bästa sätt.
Ikväll har jag pratat i telefonen med både Arwid och Adam - vilken fin avslutning på min fina lediga dag.
TACK!

15 oktober 2017

Grönmynta

Igår klippte jag ned all grön-mynta, gjorde små buketter och hängde på tork. Myntan är planterad i plasthink med små hål i botten och hinken är nedgrävd i en av våra odlingslådor. Mynta kan sprida sig hur mycket som helst och plantering i hink kan till viss del förhindra att den sprider ut sig och tar över. Vi använder mynta i matlagningen ibland, men det mesta blir till mynta-te. 
Bilden är från juli 2016

14 oktober 2017

Fotoskola i kohagen

För att kunna ta bra och skarpa bilder måste jag träna, träna och träna igen. När jag fyllde år fick jag ett smidigt och bra kamerastativ, enkelt att ta med ut i skog och mark.
Vad enkelt det ska bli att ta superskarpa bilder nu, även om det börjar bli mörkt, tänkte jag. 
Jag gick ut i kohagen ikväll med stativ och kamera och tog en massa bilder. Jag provade olika inställningar och fixade med stativet och jag lärde mej en hel del. Kameran satt lite vingligt i stativet och därför är det ingen bra skärpa i bilderna. Till nästa gånga har jag lärt mej att kameran måste skruvas fast bättre i fästet mot stativet och kanske ska jag önska mej en fjärrutlösare i julklapp ;)
Hursomhelst är det jättekul att ta med kameran på kvällspromenad, ta bilder och testa mej fram. Jag hade en fin kväll i kohagen i kväll =) När jag kom hem var belysningen tänd i norr-rabatten.

11 oktober 2017

Tid och livskvalitet

Vad bra det känns att ha "växlat ned" och prioriterat om i livet. När vi kom hem från jobbet idag var vi ute trädgården tills det blev mörkt. Jag rensade och klippte ned överblommade växter, sambo Jens fixade belysning i norr-rabatten. Vi hade inte bråttom med någonting utan bara njöt av höstkvällen. Nuförtiden har vi mer tid och livskvalitet. I morgon har vi en ledig dag =)
I morgon tar vi sovmorgon, äter frukost och läser tidning i sängen. Kanske blir det en motionsrunda, lite städning och sådant. På eftermiddagen ska jag träffa min gamla kompis Annelie. Hon kommer hit med fikakorg och sedan ger vi oss ut i skogen.
Jag har ansökt om tjänstledigt på 20% hela nästa år. Jag älskar det här "nerväxlade" livet och avstår gärna 20% av min  heltidslön. Det är verkligen värt det! Det är inte det minsta svårt att välja bort pengar till förmån för tid och livskvalitet.

06 oktober 2017

Helgen nu och då

Förra helgen var vi i Varberg och jag längtar tillbaka... Det var så mysigt att träffa Adam, Arwid och Lotta, att umgås och vara tillsammans en hel helg. Det var också härligt att vara vid havet. En riktigt härlig må-bra-helg och jag försöker hålla kvar känslan så länge jag bara kan.
Ett hjärta, som naturen skapat på en stenhäll ute på Getterön.
I helgen hoppas jag att jag hinner ut och ta bilder på alla fina höstfärger i naturen. I morgon är min födelsedag =) Då ska vi lyxa till det med lunch på restaurang. På söndag tar vi hit mamma Vera på middag och sedan är det snart måndag igen...

01 oktober 2017

Hösthelg vid havet

Här kommer bilder från en superfin och härlig helg i Varberg tillsammans med Adam, Arwid och Lotta.
Lottas föräldrar har sommarhus i Varberg och där har vi bott i helgen. Adam, Arwid och Lotta åkte tåg från Göteborg och vi tog bilen dit. Vi anlände exakt samtidigt!
 Fredagsmys med brasa efter restaurangbesök
 Adam på plats i fåtöljen framför brasan
Snart frukost lördag morgon
I lördags tog vi en shoppingtur i Varberg. Första stoppet blev fina och mysiga butiken Basement Design.
Här vill man ha nästan allt i butiken men jag köpte inget... Arwid köpte två fina skålar och fermenterad vitlök(!)
Adam och Jens utanför fina butiken Basement Design. Vi gick sedan på Varbergs torg där det var höstmarknad och vidare till bokhandeln och därefter till en klädbutik där jag köpte mej ett par svarta jeans.
När det var färdigshoppat gick vi mot havet.
Underbara Varberg! Jag älskar det här motivet som blir ännu bättre när Arwid och Adam är med på bild.
 Arwid
 Arwid på klättervägg på stranden vid kallbadhuset i Varberg
 Lotta
 Adam
 Bröder
 På väg mot Varbergs fästning
 Finaste Arwid, Adam och Lotta
 Adam, klippor och hav
 Efter shoppingtur och promenad blev vi hungriga och tog bilen ut mot Getterön.
 Vi åt lunch på restaurang Hattaviken 
Fyra av oss beställde fisk och Arwid valde något vegetariskt. Maten smakade underbart gott och restaurangen var mysig med trevlig personal.
Efter den goda maten tog vi bilen till viken allra längst ut på Getterön. Här var vinden frisk och naturen underbar med klippor, hav och sandstränder.
Vi ville ju absolut upp på det högsta berget också, här är vi på väg nedför.
 Life is good!
På vägen "hem" köpte vi fikabröd som vi tog med oss. Vi fixade kaffe och te och njöt sedan av allt detta "hemma" i huset. Därefter relax med läsning, korsord och vila innan det var dags att laga kvällens middag.
 Två vackra fjärilar på päronträdets stam i trädgården
 Vildvin i uterummet
Efter en god och egentillverkad middag tog vi en uppfriskande promenad utmed havet. Arwid och Adam lärde mej vad man ska tänka på när man tar bilder i mörker.
 Mörkerbilderna är tagna av Arwid och Adam
 Varbergs kusthotell i månsken vid havet
Sedan tillbaka till "Lankers Hus" igen. Korsordet måste bli klart innan vi får lägga oss...
TACK underbara, fina Lotta, Arwid och Adam för den här helgen. TACK Lotta för att vi alla fick bo i fina "Lankers Hus". Vi har haft en jättefin helg med fina upplevelser och minnen för livet.