Mitt 2015

I januari kom Arwid hem igen efter tre veckor i Tanzania. När han berättade om sina upplevelser gav det mej nya perspektiv som jag ofta tänker på. De "problem" vi upplever här hemma i Sverige är vanligen s.k. i-landsproblem/lyxproblem. Människorna i den lilla byn i Tanzania har helt andra problem i sin vardag. För dem handlar det om liv, död, allvarliga sjukdomar, mat för dagen o.s.v. 
Den fina bilden på Arwid och de aids-sjuka barnhemsbarnen är tagen av någon i resesällskapet.

Han skickade också bilder från sjukhuset som fanns i byn. Det var mycket spartanskt inrett men det betydde enormt mycket för invånarna i byn. Jag som arbetar inom sjukvården får ibland höra klagomål på den svenska sjukvården och ibland är klagomålen befogade. Ofta tänker jag dock att de som klagar borde få se bilderna från det här sjukhuset. Det har i alla fall gett mej en enorm känsla av tacksamhet över den fina sjukvård vi har i vårt land. 
Den här bilden på de nyfödda tvillingarna glömmer jag aldrig.

Adam åkte tillbaka till Göteborg i början av januari efter jul- och nyårsfirande här hemma i Mjölby. Det var härliga och mysiga dagar då vi var tillsammans.

 I februari läste jag boken "Yoga Girl" och fick ny inspiration till min egen träning. Författaren som är en ganska ung tjej berättar om sina ibland mycket tuffa upplevelser i livet. Budskapet är bl .a. att alla kan förändra sitt liv om viljan finns. "Att välja kärlek i stället för rädsla kräver mod, men på andra sidan finns insikt", ett citat från boken som betytt mycket för mej. Boken handlar även mycket om yoga och olika övningar förstås.

I mars beställde vi arbetet med gärdesgård. Vi bokade våra SPA-dagar tillsammans med Arwid och Adam. 

I april firade vi påsk, Arwid och Adam var här hela helgen. Det blev flera och långa promenader i omgivningarna här utanför. Arwid och Adam hjälpte oss också med att förbereda för gärdesgården, d.v.s. gräva upp häck och ta bort staket. Deras arbete betydde mycket för oss. TACK! ♥
Jag var också glad över att trädgårdssäsongen rivstartade i april. Jag rensade 60 meter häck på bägge sidor och njöt av livet utomhus.

I maj hade vi underbara SPA-dagar i Varberg tillsammans med Arwid och Adam. Det var en av presenterna till Arwid som fyllde 30 år i januari. Det blev mycket bad, relax och även ett yogapass. Arwid och Adam tog verkligen tillvara på anläggningens möjligheter och provade på det mesta t.om. bad i havet med bastu efteråt.  

SPA-anläggningen, Varbergs kusthotell ligger underbart vackert, endast 52 steg från havet. Förr var det ett sanatorium för tuberkulossjuka barn och ungdomar här.

I juni blev gärdesgården färdig och det blev så jättefint, precis som vi hade önskat. Hus och trädgård fick ett välbehövligt "lyft" tack vare gärdesgården. TACK svenska gärdsgårdar för ett proffsigt och mycket välgjort arbete, som det gjordes förr. 

Arwid cyklade Vätternrundan och vi fick äran att möta honom vid målet och ta med honom tillbaka. Han var så otroligt pigg, glad och fylld av energi efter 30 mil!
Arwid tog i juni sin examen vid Handelshögskolan i Göteborg. Adam tog sin examen efter tre år på Chalmers i Göteborg. Arwid har fått jobb och Adam har valt att plugga ytterligare två år på samma skola. Jag är stolt och känner stor respekt för deras kunskap och fina resultat ♥ 

Vi hade tidig semester som började i midsommarveckan. Det var härliga dagar med ledighet, frihet, frukost i solen på altanen.

I början av juli åkte Jens och jag till Göteborg. Vi bodde hemma hos Adam i hans fina lägenhet på Björcksgatan i området Kålltorp. Jättehärligt att vara tillsammans och jag tycker också om staden Göteborg.

Vi var en heldag på Brännö. Det var en varm och solig dag =) Vi promenerade omkring på ön, hängde på stranden och åt en underbart god middag på Brännö Värdshus.

På kvällen kom fina Silvertärnan och hämtade oss. Hela dagen är ett underbart fint sommarminne att längta tillbaka till.

 Här är köksfönstret i Adams fina, mysiga och trivsamma lägenhet.

I augusti köpte Arwid och Lotta en tvåa i området Lunden i Göteborg. Äntligen har de ett eget hem.

I september fyllde mamma Vera 90 år. Det var en rolig dag med 35 gäster i den lilla lägenheten på trygghetsboendet. Syster Inger och jag skötte köket med servering, disk, ta hand om blommor och gäster. Mamma Vera kunde njuta av dagen och det gjorde hon verkligen. 

Helgen efter 90-årsfirandet kom Adam hem för att fira mormor. Adam och jag hann också med en härlig och lång promenad i skogen.

Arwid började sitt nya jobb i september vilket bl.a. innebar några dagars introduktion i London och därefter fortsatt introduktion på Sri Lanka i 4 veckor.

Jag njöt av trädgården hela säsongen och det blommade så vackert långt in på hösten.

I början av oktober kom Arwid hem till Göteborg igen efter en lång jobbintroduktion på Sri Lanka. Hem till Lotta i nya lägenheten ♥

Adam var en helg i Stockholm med sitt gamla kompisgäng. Några av dem har hängt ihop sedan dagistiden.

 Älskar hösten!

 Vi hade en mycket vacker höst med sol och vackert väder.

En bild från kyrkogården allhelgonahelgen i slutet av oktober. Vi gjorde fint på graven och vi tänkte på fina pappa/morfar Gösta ♥

Jag gjorde fint hemma också, i våra blomlådor och krukor. Nu vilar trädgården!

Jens och jag var på föreställningen "Ägd". En tänkvärd föreställning med mycket skratt.

I november hade vi många vackra solnedgångar i naturen utanför.

Jag träffade två av mina gamla jobbarkompisar en heldag i grannstaden.

Vi firade Fars Dag med att gå på bio och se senaste James Bond filmen Spectre och en god middag efteråt på restaurang.

Vi var på julmarknad på Billa Gård

Vi hade en superfin Luciahelg med fin och stämningsfull Luciamorgon här hemma tillsammans med Arwid som hälsade på. Vi träffade även Lotta en stund på lunch här hemma innan det var dags för dem att återvända hem. 

Härligt med jul och att göra fint både inne och ute. Vi hade ett mysigt julfirande tillsammans.

Idag kom snön! Här tar vi det lugnt idag, slappar och myser inomhus. 

Jag har reflekterat över året som snart är slut. Det har varit ett bra år! Tänker också framåt på 2016, vad som verkligen är viktigt att fokusera på, att hålla fast vid och att släppa taget om. Min önskan är att leva här och nu, sprida ljus och värme, vara öppen för förändring, fortsätta känna ödmjukhet och respekt, sträcka ut en hand då det behövs, ha ett öppet hem med allt vad det innebär, leva i harmoni med mig själv och andra.

Jag önskar er alla fina bloggläsare ett riktigt Gott Nytt År! Var rädda om er själva och varandra ♥

God fortsättning!

Vi har haft huset fullt här hemma i jul och det har varit en bra jul. Det bästa var att fira julafton (nästan) alla tillsammans 
Idag har det varit min mamma Vera-dag. Vi + Arwid och Adam var hos henne i eftermiddag. På bilden ser ni hur fint det var dukat då vi kom till henne. 

Arwid var med oss en stund innan det var dags för honom att ta bussen tillbaka hem till Göteborg. Adam stannar kvar här till efter nyår!

De vita blommorna i vasen på bordet är julrosor som jag plockat i vår trädgård idag. Mamma/mormor Vera bjöd på kaffe och hembakat.

Hon fick sina julklappar från oss som hon blev mycket glad för. Hon fick en almanacka med mina bilder + två lyxiga ansiktskrämer. 

Här är en bild  från entrén i trygghetsboendet där mamma Vera bor. Det ser välkomnande ut, trevligt och harmoniskt. Bilden togs då vi var på väg ut från boendet.

Den här bilden är inte av bästa kvalitet men är ändå ganska fin. Jag tog bilden i morse på fullmånen som lyste över Carlslund. Det är ett slags magiskt ljus från fullmånen i december. Jag behöver använda stativet för att kunna ta bättre bilder när det är mörkt ute.  

Lite senare tog jag en bild över vikingagraven mot skogen i solens bleka decemberljus.

God Jul

Nu arbetar jag ytterligare två dagar och sedan får vi äntligen fira jul. 
Mina tankar inför julhelgen är att njuta av att träffa familj, släkt och vänner. 
I mitt arbete träffar jag människor, både unga och äldre, som inte riktigt vet om de kommer att överleva den här julen eller om det möjligen är deras sista jul. Vi som är friska och har det bra kan fundera över vad som verkligen är viktigt och vad vi ska sluta lägga vår energi på. Julens budskap handlar väl egentligen om att sprida ljus och värme, att sträcka ut en hand och att leva i harmoni med varandra. Att lägga kraft och energi på konflikter, bråk och tjafs är det absolut sämsta vi kan göra. Var i stället ett ljus som lyser upp vår värld, sprid kärlek, glädje, var snäll mot dig själv och mot andra.
Nu tar bloggen julledigt några dagar men vi "ses" snart igen =) 
Nu önskar jag er alla en riktigt God Jul! ♥

Fira jul

Jag ser fram emot julhelgen! Det ska bli underbart att träffa mina barn, hinna umgås och prata.
Är glad och tacksam över att vi får fira jul tillsammans! 
Det ska också bli skönt med lediga dagar, sovmorgon, vara utomhus i dagsljus, motionera ute, yoga, äta god mat och bara ha det bra.   

Nu har vi en liten gran utomhus också. Granen står i en hink full med grus och vatten för att förhoppningsvis inte blåsa omkull. Granen har både en liten ljusslinga och röda och vita trähjärtan.

Katten Sara myser ute på sitt nya fårskinn som ligger på stolarna på vår veranda. Eftersom katterna är ute hela dagarna då vi jobbar är det skönt att veta att de kan värma sig under tak på verandan. Fårskinnen har vi köpt på IKEA för några hundralappar. Trots det låga priset är det väldigt fin kvalitet. 

Inför julen

Julen närmar sig och det märks här hemma. Idag har vi klätt julgranen och julpyntat i vårt hem. Jag älskar julen och tycker att det ska bli fint och mysigt att få fira jul igen.

Den här julen firar vi tillsammans med mina barn Arwid och Adam. Arwids sambo Lotta är kvar i Göteborg och jobbar hela julhelgen på Sahlgrenska sjukhuset. Hon firar julaftonskväll i Varberg med sina föräldrar. Jens son är kvar USA. Arwid och Adam ska även fira jul med sin far på julafton och släkten på den sidan.  

I morgon fortsätter vi med julförberedelserna här hemma 

Mitt yogapass

Dagen idag har varit en ledig dag men i morgon är det dags för jobbet igen. 

I  morse gjorde jag mitt 70 minuter långa yogapass här hemma. Jag älskar mina yogapass! Kroppen blir smidigare, jag får bättre balans och hållning. Det mest fantastiska med yogan är att jag får koll mina tankar. Jag blir lugn och avstressad, kommer i kontakt med mig själv, hittar fokus, inre styrka och mår bra. Jag kan skriva en lång uppsats om yogans positiva effekter (det finns inga negativa effekter). Efter passet dricker jag alltid ett stort glas vatten. Idag mixade jag också ihop en dryck av ett skalat äpple, en bit skalad gurka, en stjälk bladselleri, lite pressad citron och lite ingefära. Det smakade bra och kändes nyttigt =) En bra start på dagen!  

Ledig måndag

Vilken lyx att vara ledig en helt vanlig måndag! Idag har vi varit i det stora köpcentret och handlat lite julklappar m.m. Tror att det var bra val av dag för det var ganska lugnt och inte särskilt långa köer i kassorna. När vi kom hem slog jag in julklapparna. Ikväll var det dags för motionspromenad tillsammans med vännen Maria. Vi gick på upplysta vägar in mot staden men vi bestämde att nästa gång vi promenerar i mörkret tar vi på pannlamporna och går Carlslundsrundan. Det är den bästa motionsrundan men där finns inga gatlyktor eller någon annan belysning. 

När jag har varit ledig några dagar försvinner stress och jobb långt bort. Då finns det i stället möjlighet för lite kreativitet. I morse testade jag att ta bilder med lite olika objektiv och passade på när det var så fint med frost och morgonsol.
Dagens bilder är frosten på våra fönsterrutor i morse. Jag har använt ett macro-objektiv.   

Fin helg

Igår kväll hämtade jag Arwid då han kom med tåget från Linköping. Han och Lotta hade varit på barndop där. (Lotta stannade kvar i staden för att träffa gamla kompisar på kvällen.) 
Jens hade lagat en underbart god vegetarisk middag till oss. Vi satt länge och åt och pratade. Efter maten tog Arwid och jag en kvällspromenad och tittade på stjärnorna och bara var just där och då. Det var en kall och stjärnklar decemberkväll och jag hade en varm känsla av att få vara tillsammans. 

I morse gick jag upp tidigt, fixade kaffe, lussebullar och tände ljus. Sedan satt vi alla tre + katten Sara i TV-soffan och tittade på den fantastiskt fina Luciakonserten på TV. Det var vacker sång och musik. Hela programmet utstrålade också en mycket accepterande och tillåtande atmosfär, att alla människor får vara precis som de är. Underbart!

Efter frukost tog Arwid en promenad till sin fars hus för att packa ihop lite av sina saker som förvarats där. Jag gick sedan dit och mötte honom för fortsatt promenad till mamma/mormor Vera. Innan vi gick vidare väntade jag en stund på Arwid.
...
Arwid och jag promenerade sedan vidare till mamma/mormor och Vera och Lotta kom dit =) Efter gott fika åkte vi hem till oss. Jens hade lunchen klar när vi kom hem. 
Nu är Arwid och Lotta på väg tillbaka hem till Göteborg. TACK för en jättefin och mysig helg ♥

Helgrapport

En fin lördagsmorgon med vacker himmel, rovfågelsskri, frisk luft, en massa morgonpigga och hungriga småfåglar. Jag hann precis fånga talgoxen på bild innan den flög mot solrosfrön och talgbollar i vår trädgård.
I eftermiddag eller framåt kvällen kommer Arwid och ev. Lotta och stannar till i morgon. Ska bli underbart att träffas!
Förra helgen hade vi "mamma Vera helg". I lördags bjöd hon oss på lutfisk. Efter maten tog vi med henne till Heda kyrka på adventskonsert med kören Chorus Lin. I söndags hämtade jag hem henne till oss. Vi bjöd på fika med bl.a. nybakad saffransbulle på surdeg. Vi satt i soffan med tända ljus och brasa och mamma Vera hade katten Sara i sitt knä. Nu har jag haft en bra helg, sa mamma Vera då jag lämnade henne på trygghetsboendet på söndagskvällen.   

Fem lediga dagar

Fem lediga dagar känns bra! Skönt med sovmorgon och skönt att "skrota omkring" här hemma och bara ta det lugnt. Jag städar lite, sätter igång tvättmaskin och torktumlare, plockar ur diskmaskinen och sådant. Tog en promenad i skogen och katten Sara mötte mej på hemvägen. Hon syns knappt bland torra löv och gräs. Härligt att vara utomhus när det fortfarande är ljust ute. Nu är det återhämtning som gäller!   

Life is good!

Min energinivå har varnat och blinkat med röda lampor under ganska lång tid. Ibland går nivån upp till gult men sällan upp till grön nivå. Det kan gå fort utför när man grottar ner sig i arbete och vardagsrutiner utan livsglädje. 
Att bli medveten är första steget mot förändring. Sedan gäller det att fortsätta med små, små steg till bestående förändring, till ett mer hållbart och hälsosamt liv. En liten förändring kan göra stor skillnad. 
Nu i soffan med tända ljus och brasa, fin julmusik och god middag på gång laddas min energinivå. Att prata med Arwid och Adam eller bara tänka på dem är något som är väldigt mycket energigivande för mej. Hoppas bara att jag inte stjäl deras energi...  
Jag får aldrig mer tappa bort mig själv och glömma att life is good. 
Life is good, very good! :)
Dagens bild är från Omberg 151025

Klippor och hav

I helgen var Arwid och Lotta bortresta och därför eftersände de sin GP (Göteborgs-Posten) till oss. Det var kul, intressant och trevligt att läsa en annan tidning i helgen och jättekul att Arwid tänkte på oss. I lördagens GP såg jag en annons för detta fina boende på klipporna alldeles intill havet.  

Vi bor verkligen jättefint och bra men... jag tyckte att de här husen på klipporna vid havet var det absolut finaste boende jag någonsin sett, som en dröm.
Bilderna har jag lånat från www.lillafjellsholmen.se

Utflykt 1:a advent

Vi kom iväg på en utflykt idag =)  Jag hade hört talas om julmarknaden på Billa Gård och tyckte att det var ett perfekt utflyktsmål 1:a söndagen i advent. Efter många mil och letande på vägarna med hjälp av utskriven färdbeskrivning och navigering via Google Maps hittade vi rätt till slut. Det var mycket folk som hade hittat dit och det kan jag förstå. En jättemysig julmarknad i en lada intill ett stall där det såldes lantlig inredning, surdegsbröd, ägg och lite annat. Grabbarna som äger gården hade servering inne i sitt eget hem, men där var vi inte.  

På julmarknaden köpte vi en krans gjord av lärkkottar. Den hänger nu på väggen i vårt vardagsrum där den passar helt perfekt. Det känns som att väggen hade längtat efter just den kransen.
Dagens bilder har jag lånat från countryinterior.com

Olika vänner

Idag har jag haft en heldag tillsammans två tidigare jobbarkompisar. Åren har passerat och vi har olika roller på våra arbetsplatser nu jämfört med hur det var då, när vi hade samma arbetsplats. Två av oss är chefer nu och hon som var chef förr är en "vanlig" medarbetare nu, ombytta roller kan man säja. Mycket har förändrats, både privat och på jobbet men vår vänskap består år efter år. Vi är egentligen helt olika personer med olika intressen och åsikter men har ändå väldigt trevligt när vi träffas. Vi kan varandras historia och vi respekterar varann. Vi träffas två gånger per år i grannstaden, vi fikar, pratar, shoppar och äter sen lunch tillsammans. Sedan åker vi hem och har ingen kontakt alls tills nästa gång vi ses.       

Skogsluft

Skönt att det är helg men... idag drog jag igång med värsta städracet här hemma. Jag ångrade mej lite när jag var mitt i det men nu när allt är klart känns det bra. Jag har gjort lite extra noggrann veckostädning, bytt lakan, vädrat kuddar och täcken, tvättat en himla massa tvätt, dammsugit sofforna (minskat mängden katthår) och lite annat också. Nu har vi rent hus!

Jag hann ut en stund innan det blev mörkt. Några hundra vildgäss passerade ovanför mig och jag hann få några av dem på bild. De hördes på långt håll och det var mäktigt att se dem flyga på väg söderut. 

Efter all städning hemma var det underbart skönt att komma ut en stund och andas skogsluft. Ser ni vildgässen som flyger ovanför träden?

 Vi bor "i ett hus vid skogens slut".

Ännu en vacker solnedgång i kväll och himlen blir orange - rosa. Det är alldeles extra vackert nu när träden är lite frostiga.

Kravlöst bloggande

Det har varit en typiskt grå novemberdag idag och jag tycker om det. Jag hann ut en kort stund efter jobbet innan det blev mörkt. Som vanligt var det skönt att komma ut i dagsljus och andas frisk luft.
Efter dagens jobb hann jag ta en runda i köpcentret i vår stad. Jag hade tänkt köpa lite nya kläder. Tack och lov hittade jag inget som jag tyckte om. När jag kom hem insåg jag att jag har kläder så det räcker. Jag vill verkligen inte fastna i något behov av lyxkonsumtion med ständiga behov av att köpa nytt. Jag har mycket att lära av Arwid och Adam som är emot "slit och släng" och i stället ser möjligheter i återanvändning på olika sätt.
Det var lite tankar från mej idag. Här i min blogg skriver jag lite om vad som händer och vad jag funderar på osv. Jag har inga krav på mej själv att prestera tänkvärda ord, kloka tankar, leverera intressant innehåll eller att alltid visa fina bilder. I min blogg finns inga krav!   

Carlslunds nya matställe

Vi har börjat mata fåglarna och vi har behållare för solrosfrön, nötter och hemgjorda talgbollar. Nytt för i år är det här fina huset som innehåller goda solrosfrön. Det är tänkt att fåglarna ska landa på de små pinnarna och hämta frön men än så länge är de mycket misstänksamma mot det nya matstället.

Medveten närvaro

I dagens morgontidning var det intressant att läsa om medveten närvaro/mindfulness. Ja, alla kan lära sig medveten närvaro, det är att vara människa.  

I tidningen läser jag också att en del i mindfulness är att förstå hur man själv agerar och varför. När självkännedomen ökar blir det lättare att gå emot det gamla och göra nya val. 

"Ofta mår man som gör i förhållande till hur man lever" säger psykiater Åsa Kadowaki i reportaget om medveten närvaro. 

När man är medvetet närvarande uppfattar man saker och ting som de är och förmågan att fatta kloka beslut, göra val och ta nya steg i livet kan öka.

Fars Dag

Har haft en härlig söndag idag. Efter frukost städade jag klart det som inte gjordes igår. Sedan en härlig promenad-joggingrunda. Det var grått, mulet och blåsigt men jätteskönt att vara ute i dagsljus i friska luften. Promenaderna är roligare nu när jag har lagt in några springpass.
Igår frågade sambo J om han fick bjuda mej på bio idag med middag, och det fick han =) Vi såg senaste Bond-filmen som var otroligt bra i 2½ timma. Från bion i vår stad  promenerade vi till restaurangen där J åt en rejäl köttbit och jag valde en vegetarisk pastarätt. Sedan tog vi bilen hem till två hungriga katter som satt ute i mörkret och väntade på oss.