Härlig dag på stranden innan regnet kom

Glad över att jag var på stranden igår när vädret så fint och skönt. Efter förmiddagens motions-promenad stannade jag på stranden en stund, satt i solen och gick barfota i havet.

På eftermiddagen tog jag cykeln till stranden, hade med strandfilt, tidning och en flaska vatten.

Helt ljuvligt att vara på stranden i några timmar. Lite moln, sol, ljummen och skön luft och ett rofyllt brus från vågorna i havet.

Himmel, hav och sand

Så skönt att stå här med fötterna i havet. Ångrar att jag inte badade.

Läste tidning som kom med posten häromdagen

Dags att ta på tröja och cykla hem. Hejdå stranden och tack för idag!

Idag fredag är det inte strandväder, det regnar här. Tände en massa ljus förut och

satte mig på yogamattan här. Lyssnade först på en guidad meditation via "Livstils-verktyget", sedan 15 min meditation i tystnad, därefter mitt yogapass.

Redan fredag igen! Önskar alla en fin helg!

Hälsningar och kram från Kerstin