
Det var helt OK att se Mamma Mia på bio för andra gången igår kväll.
Har läst om Mindfulness idag också och försöker träna. I boken står det: "Mindfulness handlar om närvaro, om att bli ett med det vi företar oss. Det handlar helt enkelt om att koncentrera sig på det vi gör för stunden". Det är inte så enkelt som man kanske kan tro, att bara tänka på det som man för stunden håller på med. Jag har förstått att det är viktigt att inte splittra hjärnan med en massa olika saker samtidigt.
Snart börjar en ny vecka - för mej är det bara 4 dagars jobb den här veckan. Har ledigt på torsdag då jag passar på att umgås med A och A.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar