Vårda växter och människor

Promenad med Ia som vanligt på söndagar. Idag blev det Egebylundsrundan i solsken.

Krukväxterna har fått ny jord. Alla växter och jord bars ut på gräsmattan för omplantering. Nu är det bara att hoppas att de trivs och har fått ny energi att växa vidare.

Här doftar nybakat bröd - grekiskt bröd och dinkellimpa.

Här kommer citat från boken "Mindfulness i vardagen" - "Med Mindfulness vänjer vi oss vid att stanna upp, vilket oftast är en förusättning för att observera och vara medveten om vad som sker i stunden och de val vi gör. Vi lär oss att observera och känna igen tankemönster. Vår benägenhet för impulsivt agerande minskar".

Nu börjar snart en ny tuff vecka som avslutas på fredag kväll på Kanalkrogen med jobbet. Jag ska försöka träna Mindfulness för att minska stressen.