Livskvalitet

Min barndomsvän M med man, bror och brorson kom förbi och hälsade på igår. Vi åt god mat tillsammans hemma hos oss, vi pratade en massa, det var kul och trevligt. De var på genomresa och var på väg hem till Mölndal. Hoppas att vi träffas snart igen!

Nu när jag har semester passar jag på att lära mej mer om stressbeteende, sömn och mindfulness. Att ta sig tid att tänka över sitt eget stressbeteende och vilka effekter det får på kort och lång sikt är väl investerad tid.