Tystnad

Vilken vacker morgon det var i morse! Jag tog en snabb bild med mobiltelefonen i morse då jag var på väg till bilen för att åka och jobba. Egentligen en ledig dag men är ledig på fredag i stället.
Efter en måndag på jobbet känner jag hur skönt det är med t y s t n a d när jag kommer hem. Arbetsdagarna är ju fyllda med att lyssna - prata, lyssna - prata, ta beslut och lösa problem osv.  vilket i längden blir mycket dränerande. Jag har läst att tystnaden sänker halten av stresshormonerna kortisol och adrenalin.
Njut av tystnaden, den är bra för hjärnan och ger oss ny energi!
Ha en fortsatt fin vecka allesammans!