Skönt att vara ledig idag och ha möjlighet till att fundera över dagarna i Sthlm med jobbet. Föreläsningen och övningarna i medveten närvaro satte igång en hel del tankar. Jag är glad för det jag fick uppleva och vara med om. Jag är glad för att jag har blivit medveten om det jag behöver förändra i mitt liv. 
I ett underbart vårvarmt och soligt Stockholm har "vi på jobbet" haft några fantastiska dagar tillsammans. I fredags hade vi föreläsning och introduktion i ämnet Mindfulness eller medveten närvaro. Jag har tidigare lovat en bild på föreläsaren här i bloggen. Men... jag tog inget kort på honom. Klicka på länken länken här och läs om Mindfulness och om vår föreläsare. Mindfulness
Ikväll har vi ätit grön ärtsoppa med caviar och gräslök. Mmmm det var underbart gott. Jag tror att det är bra och viktigt att ha lite "guldkant" på tillvaron ibland. Ikväll ordnade vi lite god mat. Ibland kan "guldkanten" vara en bra film (hemma eller på bio), att få läsa en bra bok, en utflykt, en resa eller att träffa dem man tycker om. Det är nödvändigt att bryta mot de vanliga vardagsrutinerna emellanåt och bara ha det bra och njuta av livet trots att det bara är en helt vanlig tisdagkväll. 
Hej ALLA ni som hälsar på här i bloggen! Här skriver jag ned mina tankar och om det som händer i mitt liv. Jag skriver som jag tänker. Jag tycker att det är jätteroligt att DU vill hälsa på och läsa det jag skriver om. Jag tycker att det är kul att läsa era bloggar.
Igårkväll tog jag en promenad i skogen. Skogen är underbar och där hämtar jag ny energi. Det var så vackert med alla blåsippor och vitsippor. Jag plockade en bukett till köksbordet. 
Jag är tacksam för att vi bor så nära naturen och jag är också tacksam över att bara ha en 5-minuters promenad till pendeltåget då jag ska iväg till jobbet. Vi bor verkligen bra (det är bara en liten egen trädgård som saknas).Men, jag har läst att det är viktigt att uppskatta det jag har i stället för att gå omkring och sakna det jag inte har. I boken "Självkänsla nu" skriven av Mia Törnblom läser jag också att tacksamhet är den bästa medicinen mot självömkan. Men, det menas inte att man ska sluta sträva efter mer av utveckling, glädje och kärlek. Men, om vi inte uppskattar och känner tacksamhet över det vi har kommer vi aldrig att känna oss nöjda med det vi får.
Röda stolsdynor och röd-och-vit-rutig duk i köket var precis det som behövdes. Nu är det bara en liten matta som saknas. 
Hemma igen! Har varit i Söderköping på min ledarutbildning. Vi har tränat på lite olika samtalsmodeller som säkert kan vara bra att använda där det passar. Känner mej lite oengagerad efter de här dagarna, men man kan ju inte vara topp jämt. Vi hade i alla fall en trevlig och god middag igårkväll.
För ett tag sedan bokade vi resa till Rhodos i september. Det ska bli jätteskönt att komma dit igen. 
I kväll packar jag lite inför resan till Söderköpings Brunn i morgon. Vi är tre från M-by som samåker. Den här gången vet jag inte riktigt vad vi ska göra på vår ledarutbildning. Hoppas att det blir bra och att vi lär oss något. Det brukar vara ganska trevligt att träffa de övriga kursdeltagarna. En av dem har gått igenom en ganska jobbig separation och det är intressant att utbyta erfarenheter med henne. 
.jpg)
Som jag skrev igår hämtade vi vår köksmöbel i Lammhult på Norrgavel. Det var verkligen roligt och intressant att få hämta våra möbler där de har tillverkats. Då vi beställde möblerna hade vi ingen aning om att företaget har ett motto som passar oss perfekt d.v.s. enkelhet.
Hej! Idag blir det två inlägg. Vi åkte iväg en liten tur med bilen till Alvastra kloster och Omberg idag. Alvastra kloster grundades 1143 så, vi har gått omkring på historisk mark.
En groda satt i solen och värmde sig i Alvastra
Sedan åkte vi till Stocklycke hamn vid Omberg och åt goda mackor och kaffe som vi hade med oss. På Omberg fanns massor av blåsippor och även vitsippor.
Här är nya spisen hemma hos Ad. Det är ett lyft för hela köket med en ny spis. Ad tycker själv att det känns som en otrolig lyx med en ny och fin spis. "Grabbarna" som levererade och kopplade in spisen tyckte att den förra sladden var bland det värsta de någonsin hade sett.
I em kom Ar och hälsade på. Vi var ute på gården här hemma hos oss, fikade och pratade i solen. Jag är glad och tacksam över mina fina, underbara och kloka barn. Jag är en stolt mor.
Hoppas att ni ALLA hade en bra påskafton! Jag tycker att vi hade en jättebra dag igår. Den smarriga tårtbiten på bilden är från påsktårtan som min pappa (snart 86 år) bakat. Efter den goda påskmaten, (som vi fick hos mina föräldrar igår tillsammans med A och A) satt vi ute på deras altan i solen och fikade, pratade och solade. Det var som vanligt underbart att få träffa både A och A. Trevligt att träffa mina föräldrar också förstås. 
En vit hyacint och en vit krokus i mina föräldrars trädgård
En fin gammal korg som var lite undangömd i mina föräldrars trädgård. Jag har sett liknande korgar då jag hälsat på hos en annan bloggerska. Visst är den snygg? Välanvänd och lite lagom rostig.
Ett måste är att titta på alla tusentals klosterliljor i Örtagården. Jag som älskar vita blommor!
Sedan gick vi på strandpromenaden där det var helt vindstilla, solsken och varmt. 
Nu har videungen sovit färdigt. Dags att vakna - det är vår!
I Corren idag kan man läsa: "Optimister lever längst." En intressant artikel där man också kan läsa att forskning har visat att personer med positiv livsinställning har bättre immunförsvar, mer stabila hjärt- och kärlsystem, bättre skydd mot stress och återhämtar sig snabbare från sjukdom än pessimistiska personer. Man skriver också att man kan utmana sina tankar och fundera över om det finns andra mer positiva sätt att se på saker. "Det som händer när man ändrar sina tankar är att även känslorna förändras." Om man ser möjligheter i stället för svårigheter mår man också automatiskt bättre. Man skriver också att naturupplevelser och att vara närvarande i nuet ger inte bara ett ökat välbefinnande utan även en mer optimistisk livssyn. 
Igår åkte Ar tåg från Oslo till M-by. Det ska bli underbart att få träffa honom lite i påsk. Idag kommer Ad hit på påskmat innan han börjar jobba. (Ar äter lunch med kompis idag som han varit kompis med sedan dagistiden)
Det ska bli skönt med lite påskledigt snart. Igår ringde Ar och berättade att han kommer till M-by på fredag. Då får jag alltså träffa både A och A på påskafton. Ad jobbar hela helgen, men vi hinner äta tillsammans några gånger i helgen. Det känns jättebra att få träffa bägge två.
Jag piggnade till igår så vi köpte blommor till balkongen. Vad fint det blev! Jag bakade muffins också. Jag hittade ett muffinsrecept på en blogg. Det är alltid lika gott med hembakat och nybakat. Det blir en hemtrevlig doft i hela huset. Det känns ju bra att få känna sig lite huslig och pysslig också.
Igår kväll var jag ute och gick med Ia hemma hos henne på landet. Ia bor fantastiskt vackert med en underbar utsikt. Igår doftade det vår där - härligt!
Är lite krasslig idag, så allt som var planerat fick ställas in, tyvärr. 
Jag uppskattar möjligheten att kunna gå ut i naturen när jag vill. Jag tog en promenad i skogen ikväll och fotograferade bl.a. blåsipporna. Visst är de underbara? När jag kom hem igen stod maten framdukad på bordet. Jag har det fantastiskt bra.
Ikväll har solen hittat fram till vår balkong. Jag längtar till alla underbara sommarkvällar på balkongen.
Mars blev rekord i antalet besök här i min blogg. Som vanligt tycker jag att det är roligt att ni vill hälsa på och läsa om det som händer i mitt liv och om mina tankar i bloggform. Här finns inget rätt eller fel utan här råder en öppen och tillåtande attityd. Ni är alltid VÄLKOMNA! 
