GLAD PÅSK!

I Corren idag kan man läsa: "Optimister lever längst." En intressant artikel där man också kan läsa att forskning har visat att personer med positiv livsinställning har bättre immunförsvar, mer stabila hjärt- och kärlsystem, bättre skydd mot stress och återhämtar sig snabbare från sjukdom än pessimistiska personer. Man skriver också att man kan utmana sina tankar och fundera över om det finns andra mer positiva sätt att se på saker. "Det som händer när man ändrar sina tankar är att även känslorna förändras." Om man ser möjligheter i stället för svårigheter mår man också automatiskt bättre. Man skriver också att naturupplevelser och att vara närvarande i nuet ger inte bara ett ökat välbefinnande utan även en mer optimistisk livssyn.
Tänk vad enkelt det kan vara att må så bra som möjligt - tänk positivt, lev i nuet och upplev naturen!
Dagens bild är våra frukostägg kokta i lökskal för att få fint mönster