Tisdags-rapport från livsnjutaren

Igår eftermiddag hade jag hand om Lo och Tuva några timmar. Lo hade sin kompis Lea på besök. Jag lekte med Tuva, fixade mellis till barnen och hade en supermysig eftermiddag. När Lotta kom hem trimmade jag kanter i deras trädgård. Sedan kom Arwid och då åt vi middag allesammans i uterummet. Framåt kvällen cyklade jag hem till mej, cyklade vägen som går utmed havet. Tänk att man kan ha det så här bra! Njuter av mitt liv!

Idag har jag haft tvätt-dag, hade bokat tvättstugan 7 - 14. I eftermiddag tog jag cykeln in till centrum för att återlämna en bok på bibblan och låna en som jag hade reserverat. Ja, jag läser mycket, har alltid en bok på g. Har dock slutat köpa böcker, lånar på bibblan och är med i bokhandelns bokcirkel där man lånar hur länge man vill och behöver. Äger inte ens en bokhylla längre.

Häromdagen kom jag att tänka på att jag varit utan bil ett år nu. Jag saknar den inte, skönt att slippa allt besvär med bilen. Klarar mej bra med min el-cykel. När jag behöver storhandla unnar jag mig hemleverans. Det är väldigt skönt att äga så lite som möjligt och att inte bo på större yta än vad jag behöver. En frihetskänsla!

Just nu kom denna bild från Lotta. Lo har fått en lite större cykel idag, ser sprillans ny ut men är köpt via Marketplace. Så bra och vad kul för Lo! 

Hela havet stormar

Dagens promenad var minst sagt blåsig. Har man bara bra klädsel så vänjer man sig snabbt. Havet och vågorna var helt otroligt mäktiga idag. Vilket skådespel!
 

Vågorna var meterhöga och havets brus hördes ända hem till mej.

Härligt när solen tittade fram mellan molnen. Känns som hela havet är i uppror med enorma, skummande och högt brusande vågor.

Näe, inte badsugen idag heller...

Tänk att detta är min promenadväg nu för tiden. Ibland känns det fortfarande som en dröm men så skönt att det är på riktigt =)

Det var ett saltdis i luften av de höga vågorna som skvätte upp mot strandpromenaden.

Wow, så häftigt och mäktigt! Så fantastiskt det känns att få uppleva detta naturens skådespel.

Hoppas att alla ni därute också har det bra! 

Kram till er alla från Kerstin 💙

I mitt eget sällskap

Den här helgen umgås jag med mig själv. Arwid och familjen har besök och Adam är snart på väg till sin far för att hälsa på. Jag har inte planerat något särskilt i helgen. Att vara tillsammans med mig själv är inte svårt på något sätt. Upplever att variationen mellan att ha sällskap, besök och vara själv passar mig bra. Så nu vet ni det ;)

Läste i "Livsstilsverktyget" idag om att vara närvarande och vilken betydelse det har i våra liv. "Att vara närvarande är ju motsatsen till att leva ett liv på "autopilot" utan att uppfatta nyanserna och rikedomen i varje ögonblick. När vi är närvarande i nuet ser vi våra medmänniskor och vi ser oss själva. Vi blir mer benägna att prioritera rätt och att  fatta kloka beslut gällande vår hälsa och våra relationer."

Att bli mer närvarande, att stärka förmågan till närvaro i nuet, kan man träna på. Man får mycket tips, råd och inspiration i verktyget.

Om du vill veta mer om "Livsstilsverktyget" kan du följa bifogad länk HÄR.

Efter regn kommer sol och tvärtom

Igår var det mycket regn här, ösregn blandat med skyfall. Jag hann fixa lite i min odlingslåda mellan regnskurarna. Framåt sen eftermiddag och kväll tittade solen fram och jag gav mig ut på promenad mot havet. Går genom den grönskande tunneln precis innan jag ser havet.

Vilket ljus på stranden, så härligt att se blå himmel och solsken. Det var riktigt kraftig blåst här, sandkornen blåste omkring i vinden och gjorde nästan ont då de träffade bara ben och ansikte.

Blåsigt som sagt men jätteskönt att komma ut och röra på sig.

Härligt att gå på stranden, blev inte badsugen idag.

Gick upp mot fyren och ned på andra sidan. Fortsatte promenaden utmed havet.

Det är så vackert här!

Havet är mäktigt, som alltid.

Tillbaka på stranden efter promenaden runt Subbe-halvön. 

Det var lite bilder från min promenad igår. Laddar för en ny promenad nu på förmiddagen, just nu skiner solen och jag ser blå himmel när jag tittar ut. Life is good!

Ha det bra allesammans! Ta hand om er och var snälla mot er själva och varandra!

Kram från Kerstin 💜 

Underbart fina dagar

Har inte heller denna vecka haft prio på bloggen som ni kanske märkt. Det beror på att det händer en massa roligheter och då får bloggen vila.

I måndags kom Arwid, Lotta, Lo och Tuva på lunch. På eftermiddagen var Lo och Tuva kvar hos mej några timmar. Tisdag och onsdag eftermiddag har jag haft hand om Lo och Tuva hemma hos dem. På kvällen har jag stannat på mat. Igår kväll hjälpte jag till med deras trädgård, planterade tre rosor, rensade, vattnade och klippte bort vissna rosor i ros-portalen. Vid 21-tiden cyklade jag hemåt, cyklade vägen utmed havet, lite kyligt ute men vackert, som vanligt.

Har haft mysiga dagar som ni förstår, så roligt och mysigt att ha hand om Lo och Tuva. Jättekul också att träffa Arwid och Lotta förstås. En extra bonus att fixa lite i deras trädgård, jag älskar ju trädgårdsarbete som ni vet.

Buketten på bilden har Lo och jag plockat (de gula blommorna kanske ser ut som maskros, men det är det inte).

Nu har jag några oplanerade dagar här hemma. Ska ta hand om min odlingsåda på gården, den behöver rensas, gödas och skördas. Ska gräva upp lite potatis till min lunch idag, plocka dill och kanske dra upp en morot eller två. Ska veckostäda mitt hem, läsa, yoga och kanske gå en promenad mellan regnskurarna.

Så tacksam över allt fint och roligt jag får uppleva här!

Bilden ovan är en maffig och tjusig dahlia hemma hos Arwid och Lotta

Intressant läsning om att följa sin dröm

Vilken tur med vädret när  jag hade besök. Idag är det regn och inneväder och vad passar bättre än a cup of tea och lite british crime att titta på. Man får anpassa sig efter vädret, helt enkelt =)
 

Läste nyss i Göteborgs-posten en artikel med rubriken "Forskaren: då ska du förändra ditt liv". En forskare inom psykologi reder ut när det är dags att ta drömmen om en förändring på allvar. Man skriver att undersökningar visar att människor ångrar att man inte följt sina drömmar eller att man lyssnat för mycket på omgivningen. Det finns såklart alltid risker med att hoppa in i det okända, vad som helst kan ju hända. Men... enligt forskaren är det där den verkliga udden av livet finns. Om tanken på förändring dyker upp flera gånger, i många olika situationer, kan det vara dags att utforska drömmen vidare.

Den vanligaste tiden då människor väljer att göra de stora förändringarna i sitt liv är efter omvälvande händelser exv en närståendes bortgång.

Man skriver också att om du är öppen för nya upplevelser och vill ha omväxling i tillvaron är det större sannolikhet att du gör de stora förändringarna.

Håller med om vartenda ord i artikeln. Jag är så tacksam och glad över att jag är där jag är nu. Att bo närmare mina barn har jag längtat efter och drömt om i en väldig massa år. Efter en omvälvande upplevelse i mitt liv föll det sig naturligt att ta steget och följa min dröm. Så tacksam över att jag gjorde det, att jag vågade. Hade jag fegat ur och bott kvar i Mjölby hade jag ångrat det varenda dag i resten av mitt liv. Hu vad hemskt!

Om man ska sammanfatta allt detta så är mitt råd: Följ din dröm och gör det nu!

Kram från Kerstin 💚

Vänner på besök

Har haft så fina och mysiga dagar tillsammans med vännerna Malou och Ankan här i Varberg. Helt fantastiskt att de kom hit och hälsade på 💛

Vi har känt varandra sedan slutet av åttio-talet då vi arbetade på Mjölby Vårdcentral. Sedan jobbade vi tillsammans på Vårdcentralen i Mantorp i några år. Därefter har vi jobbat på olika arbetsplatser men omkring 2006 - 2007 började vi med att ses en lördag (shopping-lördag) i Linköping två gånger per år. Vi började alltid med en lång-fika, sedan lite shopping därefter lång-lunch och så lite shopping igen. Shopping för oss betyder inte att man handlar en massa utan mer att vi går omkring i butiker och pratar.

I torsdags vid 15-tiden mötte jag dem då de kom med tåget. Efter c:a fem timmars resa klev de av tåget i Varberg. Vi gick hela strandpromenaden i c:a 30 graders värme till Kusthotellet där Ankan och Malou checkade in.

På eftermiddagen var vi hos mej och jag hade fixat afternoon tea bubbel. På kvällen satt vi ute vid Kusthotellet och åt. Framåt 23-tiden vandrade jag sedan över Hästhagaberget och hem till mej.

Igår hade vi vår traditionsenliga shoppingdag men på ny plats, i Varberg i stället för Linköping. Vi besökte en massa butiker och vi shoppade lite. Vi tog en förmiddagsfika på Café Mignon, lunchen intogs på Varbergs Stadshotell. På kvällen var vi hemma hos mej och jag hade fixat lite gott att äta.

Idag har vi lunchat inne i Varberg och nu sitter Ankan och Malou på tåget på väg hem.

Så fina och mysiga dagar vi haft här i Varberg, är oerhört glad och tacksam över vår fina vänskap.

Bilden ovan är tagen av Malou hemma hos mig igår kväll

Nu ska jag åka till Trädgården och jobba ett tre-timmars-pass. Sedan är jag ledig fram till den 17 juli då jag har ett halvdagspass med vaccinering på Läjeskliniken. Ska bli skönt med lediga dagar nu =)

Ha en fortsatt fin helg allesammans!

Kram från Kerstin 💗

Besök

Har inte prio på bloggen den här veckan. Har jobbat två tre-timmars-pass i Trädgården, har förberett lite inför besök. Om en liten stund ska jag ta en promenad till stationen för att möta Ankan och Malou när de kommer med tåget. Därefter tar vi en promenad utmed havet till Kusthotellet där de får checka in. Sedan ska vi bara vara tillsammans och ha det bäst.

Kram till Er alla!

Midsommar 2024

• Vilken fin och härlig midsommarhelg det varit! Jag har tagit alldeles för lite bilder men å andra sidan njuter av stunden som är i stället för att fokusera på att dokumentera allt jag upplever.
• Adam kom i torsdags kväll. Jag hade fixat taco på vegetarisk "kött"-färs med ganska så traditionella tillbehör. Smakade bra! Efter maten te och hembakad kaka på balkongen sedan en promenad till havet och därefter tog Adam sin cykel hem till Arwid och Lotta där han bodde i helgen.
• På midsommarafton träffade jag Adam, Arwid, Lotta, Lo  och Tuva på stranden vid Apelviken där vi hade lunch-picknick. Mysigt att vara tillsammans alla.
• Efter lunch var det midsommarfirande intill campingen på Apelviken med dans kring midsommarstången. Fint och välordnat!
• Efter midsommarfirandet var Arwid och familjen tillsammans med Lottas föräldrar och Lottas syster med familj.

Adam och jag fortsatte midsommarfirandet hemma hos mej. På vägen hem från Apelviken köpte vi varsin glass som vi åt på min balkong med varsin mugg efterlängtat kaffe. Så gott! 

Här på bilden ovan har Adam lite relax i soffan före midsommar-maten.

Jag grävde upp Amadine-potatis i min odlingslåda på gården och plockade dill. Sedan fixade vi denna goda midsommar-mat, sill och potatis med en massa goda tillbehör. Vi hade en liten västerbottenpaj också, som Arwid hade gjort till oss. Så fint och omtänksamt av Arwid.

Efter maten åt vi jordgubbar på balkongen.

Efter allt ätande kände vi sedan för en kvälls-promenad och vi gick mot havet förstås. Där var det så vackert, varmt och skönt. Solen började gå ner i havet, många satt på klipporna och njöt av kvällen. När vi gick på strandpromenaden och beundrade allt fint kom Arwid och Lotta cyklande med Lo och Tuva i lådcykeln. De var på väg hem från Lottas föräldrar.

När vi stod där på strandpromenaden och pratade såg Adam att det var en Halo omkring solen och det ville vi ta bild på förstås. Magiskt vackert denna midsommarkväll vid  havet! Arwid och familjen fortsatte sedan sin cykeltur hemåt och Adam och jag fortsatte vår promenad hem till mej. Adam tog sedan sin cykel och åkte vidare till Arwid och Lotta.

På midsommardagen var det ganska mycket regn, men även uppehåll ibland. Vi var hos Arwid och Lotta hela dagen.

Mycket lek och mys med Lo och Tuva. Här kluras det på barnpyssel-sidorna i Varbergs Tidning.

 

Det blev även lite fixande i Arwids och Lottas fina trädgård. Jag såg en ros som blommande så fint i en lila-röd nyans.

Framåt eftermiddagen åkte Arwid, Lotta och barnen till Lottas föräldrar för att fira Lottas mamma som fyllde år. Då tog Adam och jag cyklarna till Vareborg där vi fikade och shoppade i gårdsbutiken. Sedan handlade vi lite på COOP för att fixa varma mackor till kvällen.

Idag kom Adam till mej på lunch och vi åt upp resterna efter midsommar-maten. Sedan tog Adam tåget hem till sig i Göteborg. Jag åkte till Trädgården där jag gjorde mitt tre-timmars-pass som planerat men, jag jobbade nog lite mer än tre timmar, har svårt att slita mig därifrån.

Ja, nu har vi firat midsommar och haft det bra, så glad och tacksam över allt fint och roligt jag får uppleva. Tack alla inblandade!

Hoppas av hela mitt hjärta att alla ni därute också haft en fin midsommar-helg!

Stor kram till Er alla från Kerstin 💗

Nu är det midsommar

Önskar alla mina fina bloggbesökare en jättefin midsommarhelg! 

Ikväll kommer Adam, han äter här hos mej när han kommer och sedan bor han hos Arwid och Lotta i helgen. I morgon ska vi ha picknick på stranden i Apelviken och sedan lite midsommarfirande där. På kvällen får vi se vad som händer!

Idag på förmiddagen jobbade jag ett pass i trädgården. Känner nu att mina vilande trädgårdsmuskler har väckts till liv. Lite träningsvärk alltså men det känns bara bra.

Nej nu behöver jag fixa lite i köket. Ha det så jättebra allesammans!

Midsommar-kram till Er alla från Kerstin 💛

Trädgårds-jobbet

Igår eftermiddag blev det afternoon tea på stranden, härligt. Drack te, läste bok, låg och slumrade i solen. Helt underbart att bo så här nära strand och hav!

Idag har jag klarat av första arbetspasset i trädgården. Började vid 9.15 och sedan tre timmars intensivt trädgårdsarbete. Rensade, band upp växter, klippte visset och vattnade. Efter tre timmar kände jag mig ganska "mör" i kroppen och hungrig. Hade dock med vatten och en banan men vill inte dricka för mycket eftersom jag inte har tillgång någon toa, blir det kris får jag cykla till Biblioteket och låna toan där, men det behövde jag inte. Tycker ändå att jag hann med ganska mycket på tre timmar och det syntes var jag hade varit, det blev skillnad och gjorde nytta.  I morgon ska jag dit igen, då ska jag plocka med lite blommor hem eftersom ägaren skrev till mej att jag fick plocka hur mycket jag ville. De som äger trädgården är bortresta och kan inte njuta av sina blommor nu. 

Är glad för mitt trädgårdsjobb!

Ha det bra alla ni fina bloggbesökare! Njut av sommaren och varandra!

Kram till Er alla från Kerstin 💚

En måndag i juni

Här kommer några bilder från lådan på gården och från min balkong. Redan paprikor på gång ute i odlingslådan. Det är tänkt att dessa ska bli röda. 

Kan njuta av egen Amadine-potatis till sillen i midsommar, även egen dill. Vilken lyx!

Idag har jag inte gjort särskilt mycket, men det gör inget =) 

Pratade med Ankan i tfn på förmiddagen. Planerat lite inför deras besök nästa vecka, var och när vi ska fika, äta lunch och middag osv. Ibland äter/fikar vi hos mej ibland blir det på någon restaurang/café. Gud vad roligt det ska bli att ses igen! Tycker det är helt fantastiskt att de kommer hit. Hoppas på fint väder när de är här. 

Efter lunch cyklade jag till Blomsterhavet där jag köpte stödpinnar till mina solrosor. När jag cyklade hem mötte jag Arwid när han kom cyklande från jobbet, stannade och pratade lite förstås. 

Suttit på balkongen och läst och nästan somnat. Piggnade till framåt kvällen, då gav jag mig ut till odlingslådan och satte ner stödpinnarna till solrosorna.

Nu precis kom sms om mitt trädgårdsjobb med lite detaljer inför veckan. Känns fint och roligt! Är också lite förvånad över min egen initiativförmåga och mitt mod, att jag sökte det här trädgårds-jobbet. Är det något jag lärt mig de senaste två åren är det att jag klarar och vågar mycket mer än vad jag själv trodde innan. Det är jag otroligt tacksam över!

Stor kram till Er alla från Kerstin 💚 

En superhärlig söndag

I morse ringde Arwid och frågade om jag ville följa med dem till Bruces Handelsträdgård. De skulle dit och köpa sommarblommor, sedan lunch hemma hos dem och därefter plantering av blommor. Jag tackade ja förstås. Tog cykeln till dem och sedan åkte vi bil till Handelsträdgården som ligger lite norr om Varberg. Där har de massor av helt otroligt fina växter, både sommarblommor och perenner. Denna handelsträdgård får 10/10 p, stort urval av välskötta och välmående växter av mycket god kvalitet. Arwid och Lotta handlade till sina ute-krukor och jag köpte två sommarblommor till min balkong. Det är egentligen fullt på balkongen men jag kunde bara inte låta bli.

När vi kom tillbaka hem till Arwid och Lotta lekte jag med Lo och Tuva. Efter lunchen kom Lo:s kompis Lea och då gjorde jag en rabarber- och jordgubbspaj. Arwid och Lotta planterade sina sommarblommor i krukorna. Sedan blev det plötsligt kväll och jag stannade kvar på kvällsmat och till dessert åt vi pajen. Hade tänkt ta lite bilder på blommorna som Arwid och Lotta köpte idag men det blev inte av, jag hade fullt upp med lek och en massa skoj. Jag tog bilder på blommorna jag köpte när jag kom hem till mej. Tycker att jag köpte blommor med attityd idag.

Ja, en supermysig och rolig dag har jag haft idag (igen)! Så härligt att Arwid, Lotta, Lo och Tuva är hemma igen. Är glad för att de haft det bra på sina resa, att allt gått bra trots lite sjukdomar den första veckan. 

Odlingslåda och balkong m.m.

Idag har jag skördat lite av mina egenodlade potatisar, det är Amadine-potatis. De växer i odlingslådan på gården. Kanske lite små ännu men underbart goda. Tror de behöver några veckor till för att växa till sig lite mer.
 

På balkongen växer gurkan, snart dags att skörda.

På förmiddagen tog jag cykeln till Varberg city. Var på bokhandeln och bytte bok i "bokcirkeln". Fick även lite boktips idag av en dam som stod bredvid och hade samma ärende som jag.

Efter lunch kom regnet. Jag planterade om några växter och nu har jag hamnat här vid datorn och bloggar. Mysigt inomhus när det regnar. Men, hoppas på sol, värme och bad nu snart. 

Tänk att det redan är midsommar nästa helg. Då kommer Adam hit. 

I veckan efter midsommar kommer mina vänner Ankan och Malou. 

Nästa vecka, på onsdag, börjar jag mitt trädgårdsjobb, har fått ett arbets-schema nu. Uppdatering om arbetsuppgifter har utlovats till på måndag.

Resten av dagen får det bli inne-mys, verkar det som. Bra att jag har en ny bok att läsa.

Hoppas alla mina blogg-besökare har det bra!

Kram från Kerstin 💚